Очень хочу похудеть

Главные вкладки

Изображение пользователя Юлzif.
пн., 11.07.2011 - 20:24 — Юлzif

Добрый вечер!!!!! Хочу с завтрашнего дня присоединиться в ряды худеющих на кремлёвке!!!!!!Примите?! Очень хочеться похудеть, а то уже на бегемота стала походить, вещи в гардеробе становятся всё больше и больше, аж страшно!!!!

Кремлевская диета

Нравится: 
0

Комментарии

afina23 — пн., 11.07.2011 - 21:04

принимаем, конечно! я тоже на кремлевке сижу :)

Изображение пользователя Юлzif.

Юлzif — пн., 11.07.2011 - 21:28

Спасибо!!!!!! А давно уже сидите?!

afina23 — вт., 12.07.2011 - 08:27

2 месяца, скинула всего 10 кг, тк было много нарушений, но мой результат- тоже результат. читала, девушка пишет, при кремлевки 3 кг в месяц скидывают, но это при больших нарушениях, если соблюдать эту диету, в месяц минимум 8кг уходит!

Изображение пользователя Юлzif.

Юлzif — вт., 12.07.2011 - 13:40

Добрый день Афина!!!!! Вы молодец, это всё равно хороший и стабильный результат, 10 кг ушли-это суперрррр!!!! У меня мои 15 кг, тогда тоже за 1,5 месяца убежали и тоже иногда нарушала.... Да девушка написала, что три кг всего в месяц, я тоже очень удивилась!!!!!! Но может у всех по-разному, или правда, сильно нарушала. Я сегодня первый день, голова болит, а так утром-2 кусочка вареной колбаски с плавленным сыром, а сейчас в обед три крылышка жареных + помидорка...сытненько...

afina23 — вт., 12.07.2011 - 18:00

я свою кремлевку под наблюдением врача начинала (еще до беременности, за 3 мес скинула 20кг и за 2 года пока не забеременела вес не прибавлялся). так вот, первую неделю диеты (5-7 дней) он мне советовал начинать вообще без овощей-фруктов, жирный пост назывался, потом постепенно вводить овощи с низким угл (огурцы, например). а вот про вареную колбасу говорил, что нельзя, ты почитай, чего там только нет..., первые 3 месяца очень все было строго, но потом было чем гордиться, 20-тью скинутыми кг!!! :)

Изображение пользователя Юлzif.

Юлzif — вт., 12.07.2011 - 19:50

Ого, 20 кг, ты умничка!!!!!!! Насчет вареной колбасы, ты наверно права, но это моя слабость, теперь не буду ее лопать. Тогда и овощи не буду первую неделю, т.е. получается, врач одобряет кремлевку, а то меня сегодня на работе уверяли, что это очень опасная диета, что посажу себе весь организм и т.д. и т.п.........весь мозг вынесли.... я устала спорить и замолчала....но я всё равно буду продолжать, потому-что знаю, что результат будет. Голова вот что-то иногда кружится, но я думаю, что это первые дни, потом нормально будет. Я еще на аквааэробику хочу два раза в неделю.

afina23 — ср., 13.07.2011 - 07:41

диета противопоказана тем, у кого больные печень, кишечник, желудок и др. а для здорового организма кремлевка не опасна ))) тем более, ведь мы на ней не всю жизнь сидим, а месяца 3-4 )
а на работе ответь, а какая диета не опасна? куда не глянь, везде какие-либо минусы...

Изображение пользователя Юлzif.

Юлzif — ср., 13.07.2011 - 10:02

Да, я с тобой согласна, на то она и диета, всё равно на любой диете-это отказ от каких-либо продуктов. Я на чем только не сидела, но результат везде был максимум -5-7 кг, а на кремлевке -15кг, поэтому я и не хочу кому-то чего-то доказывать, а тихим сапом идти к цели-быть стройной девушкой, я даже себе в Инсити купила брюки 50 разм., они мне пока малы, но как только в них влезу, значит, уже процесс пошел!!!! Сегодня утром взвесилась, пока ничего, но я взвешивалась после того, как чаю с сыром попила...поэтому по нулям...да и рано, но уже сегодня легче джинсы застегнулись, и походочка прям какая-то легкая стала... girl_crazy

afina23 — ср., 13.07.2011 - 11:00

между прочим, врач советовал в первое время отказаться от кофе и чая ( и зеленого и черного), каркаде и мате пить можно. это я так, к слову :)
удачи всем нам в нашем нелегком деле! :)

Изображение пользователя Юлzif.

Юлzif — ср., 13.07.2011 - 19:12

Ну вот блин, у меня дома нет ни каркаде, ни мате......пока понарушаю до завтра кофем, а завтра куплю.... Да уж, удача, а главное терпение нам понадобяться!!!!! Афиночка, а напиши, пожалуйста, свой рацион на день, что ты кушаешь?

afina23 — пт., 15.07.2011 - 06:02

позавчера, например:
з- творог с яблоком
о- 2 вареных яйца с паштетом и огурцом
у- горстка арахиса

вчера:
з- творог с яблоком
о- жареная свинина с луком
у- 2 огурца
за вчера отвес 600гр ) в течении дня пью воду, минералку, каркаде, редко кефир

Изображение пользователя Юлzif.

Юлzif — вс., 17.07.2011 - 14:51

Афиночка, что-то тяжко мне сидеть пока на кремлевке, уж больно хочется фруктов, овощей пока всё хорошее, я наверно осенью сяду на кремлевку. А с завтрашнего решила на Протасова опять, может особо сильно и не схудну, ну и поправляться не буду, да подтянусь. А тебе удачи!!!!! Присоединюсь к тебе в октябре наверно...

Изображение пользователя Katti-mama.

Katti-mama — пн., 11.07.2011 - 21:30

Как девочки вы вкусно худеете... А у нас сейчас с деньгами напряженка - кремлевку не потяну, дорого. Хотя, может мне это только кажется. Я сейчас на овощах, фруктах - они порой дороже мяса обходятся. Шматок мяса съел - и сыт. А Огурцов сколько съесть надо, чтобы насытиться!!!

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — пн., 11.07.2011 - 21:34

Сейчас на любой диете дорого сидеть. даже на голодовке - потом не расплатишься за больницу


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Юлzif.

Юлzif — пн., 11.07.2011 - 21:37

rofl Ха-ха-хи-хи!!!!! Я тоже выбрала её из-за того, что мяско уж очень люблю и думаю сытненько будет LaieA_045 !!!!!! Я на ней сидела 3 года назад, потеряла 15 кг, и почти два года не набирала, хотя лопала всё подряд, а теперь наверно за плгода разнесло в разные стороны!!!! А на какой ты диете сидишь, ничего что на ты?

Изображение пользователя Katti-mama.

Katti-mama — пн., 11.07.2011 - 22:10

Сидела 5 дней на Актерской, потом 10 дней на Боннском супчике, а теперь 7 неделю на Протасове. Думаю, на Протасе до осени просижу.

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя Юлzif.

Юлzif — пн., 11.07.2011 - 22:20

Я тоже сейчас на Протасове пыталась посидеть, две недели выдержала молодцом, а потом на третей начала нарушать и в конце концов бросила. За две недели потеряла 4 кг, но на ней тяжеловата, да и у нас в Мурманске овощи не очень, всё привозное, ну цены упали сейчас на них...но мне приелось уже....я даже на помидоры теперь смотреть не могу, вообщем, пришла к выводу, что всё-таки на мяске мне по-легче будет. Тут еще есть диета Дюкана, чем-то похожа на кремлевку.

Изображение пользователя Katti-mama.

Katti-mama — пн., 11.07.2011 - 22:24

Про Дюкана я тоже подумываю. Может по зиме и решусь

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя Юлzif.

Юлzif — пн., 11.07.2011 - 22:28

Я может тоже потом присоединюсь к Дюкану, сейчас на кремлевку с завтрашнего дня, Госпои, помоги мне дай нам всем сил!!!!! А как насчет спорта? чем-нибудь занимаешься?

Изображение пользователя Katti-mama.

Katti-mama — вт., 12.07.2011 - 21:15

К моему стыду - нет! Не занимаюсь с детства! Надо, но пока не могу себя заставить. Завидую тем, кто любит

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — вт., 12.07.2011 - 21:35

Katti-mama, у меня те же самые мысли - к зиме можно и на Дюкана.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — пн., 11.07.2011 - 21:34

На работе знакомые худели на Кремлевке примерно на 3 кг в месяц. Так что взвешиваться каждый день совсем не обязательно будет. Удачи!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Юлzif.

Юлzif — пн., 11.07.2011 - 21:39

Да, конечно, каждый день не стоит взвешиваться, так как у веса бывает застой, но это уже какой-то психоз-взвешиваться каждый день, а вдруг хоть граммчик уйдет?!

squalo — пн., 11.07.2011 - 22:23

у тебя все получится)))) я сама начинала с 71 стала 65 идеал 50
а ростик всего 160

Изображение пользователя Юлzif.

Юлzif — пн., 11.07.2011 - 22:26

Спасибо!!!!! А ты на чём сидишь, если не секрет?!

Изображение пользователя _ANAKONDA_.

_ANAKONDA_ — ср., 13.07.2011 - 19:45

Так сразу и на "кремлевку"...Сейчас лето:ягоды,овощи,фрукты...Витаминчики.На кремлевке зимой лучше сидеть-это мое мнение.Вначале попробуй уменьшить порции,поменьше есть,соблюдать режим правильного питания,двигайся больше.Я так ок.10кг.за мес.сбросила.

Медленно,но уверенно иду к цели!

Изображение пользователя Юлzif.

Юлzif — ср., 13.07.2011 - 21:07

Да?! Мне тоже конечно хочется фруктиков, но вроде начала, я в прошлый раз на ней сидела с октября, а летом и в правду тяжеловато!!!! А у тебя своя какая-то система? можно по-подробнее, что ты кушаешь?

Изображение пользователя _ANAKONDA_.

_ANAKONDA_ — пт., 15.07.2011 - 09:57

У меня в дневнике написано,особенно с начала-я писала подробно все,что ела за день.Я на отдых уезжаю,поэтому подробно расписывать нет времени.Извини.

Медленно,но уверенно иду к цели!

Изображение пользователя Leka4ka.

Leka4ka — пт., 15.07.2011 - 10:05

Удачи во всех начинаниях)
Что такое кремлевка нее знаю, но надеюсь она будет эффективна.


Изображение пользователя Юлzif.

Юлzif — вс., 17.07.2011 - 14:39

Спасибо за поддержку!!!!! Я тут на выходных понарушала....Даже стыдно теперь и писать......

Изображение пользователя Leka4ka.

Leka4ka — пн., 18.07.2011 - 09:38

Всем стыдно, но зато понимаешь , что не права. И это помогает потом ошибки исправлять!


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Ириночка К
  • ДОСЯ