Блог atanel

Изображение пользователя atanel.

Зарекалась бабка...НО! В последний раз!

tease сейчас или я больше никогда не буду худеть! Надоело уже постоянно находиться в состоянии худения, а потом переедания. Или худею или надо прекращать ерундой страдать! Худею в самый короткий срок! Решено и точка!

Нравится: 
0
Изображение пользователя atanel.

Равнение на МЧ ))

Встречаясь с молодым человеком - высоким, военным, спортивным, хочется равняться на него! Это даже в какой-то степени обязывает уже вести четкий и правильный образ жизни. Такому парню нужна непременно развитая девушка, с тучей интересов и чертовски привлекательной фигурой.

Нравится: 
0
Изображение пользователя atanel.

Ура! Отвес! ))

:happy8: Ровно 65 кг!!! Ура! За вчерашний день отвес в 1,5 кг! :yazik-215: На завтрак что-то вроде мюсли было, на обед рыба практически без масла,в уксусе, на ужин - чай зел с молоком, потом бег в парке и пешим домой 2 раза. И кислючее зел яблоко!!! Все!

Нравится: 
0
Изображение пользователя atanel.

я все могу!! тыц-тыц-тыц!!!

:happy8: еще один день,я смогла! Дочитала сегодня книгу Мураками, была на работе, бегала в парке, ходила км 4 пешком ))) бегу и думаю... "ляшки трясутся", "грудь прыгает".... а потом бегу и думаю, а эти на скамейке вообще пиво пьют и им не стыдно. у них то 9 мая.

Нравится: 
0
Изображение пользователя atanel.

Война с мамой!!! ))) как...???

Вроде ничего так. В сравнении со вчерашним взвешиванием - 800 гр! Неплохо. Сегодня на утро кашка овсяная и натуральный кофе с молоком. На обед - салат и пекинской капусты с огурцами, и заправка будет с маслом, а не с майонезом (это была война с мамой)!

Нравится: 
0
Изображение пользователя atanel.

Какой чудесный день!

Выдержала сегодня день без срывов. Бегала сегодня 1 км в парке. Пешим шагом 6 км где-то. утром каша, в обед салат из квашеной капусты, на ужин салат из свежей капусты! Что-то многовато капусточки вышло, но зато низкокалорийно! Вечером ходила в рейд, это еще +3 км!

Нравится: 
0
Изображение пользователя atanel.

Привес ((((((

:cray: привес, и толком не пойму от чего??? я не переедала, наоборот, даже чувствую себя более подтянутой. А что в итоге еще два дня назад было на 1,5 кг меньше!!!! Это наверное все таки "женские дни" всю малину портят!!!

Нравится: 
0
Изображение пользователя atanel.

Ну вроде оклемалась!

Прием пищи в течение дня контролирую. Вроде все в порядке. Только из-за женских дней тяжело держаться, но вроде и настроение стабилизировалось и желания по-ослабли! Только с отпуска вернулась в конце апреля, денег в кошельке - кот наплакал... да и мамин кот вобщем-то ))) Так что с диетой пока тяжко. Хочется на белково-овощную, фруктовую диету перейти, а средств не хватает.........

Нравится: 
0
Изображение пользователя atanel.

Раз десятый "день первый!"

girl_mad тряпка! Надо собраться! Спорт, спорт, спорт.... вот думаю о переходе на японское питание. рис, овощи и рыба...
Сегодня на завтрак: каша перловая с тертым сыром, имбирем и перцем.

Нравится: 
0
Изображение пользователя atanel.

Начинаем!

Сколько вешу я не знаю. Надо похудеть до 1 июня до 58 кг! Строгий и здоровый образ жизни, полный отказ от химических продуктов, от всякого там майонеза, кетчупа, тортов, гамбургеров... в общем только овощи, фрукты и кашки, может немного супов и мяска куриного.

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог atanel

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Четвёрочка
  • ДОСЯ