Привет!

Главные вкладки

Изображение пользователя begun.
сб., 09.07.2011 - 22:12 — begun

Привет!
Наткнулась на этот сайт и подумала: может хоть записи здесь помогут себя контролировать?))
Мне 25 лет и я вешу 90 кг - никогда не была худой, но последние кило 15 приобрела за пару последних лет... смена места жительства, образа жизни... Анализируя все свои безуспешные попытки похудеть, пришла к выводу, что похудеть мне не дает отсутствие силы воли и проживание с семьей, члены которой очень любят вкусно поесть!
Слышала, что регулярные записи того, как ты питаешься и занимаешься спортом очень помогают себя самоорганизовывать! Ну что ж, посмотрим....)))
Удачи мне и всем здесь обитающим!!!)))

Познакомимся

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1209261_91,4.png)
//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1210705_91,4.png)[/url]

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — сб., 09.07.2011 - 22:32

Привет. Почему бы не написать о своих планах, какого режима питания будешь придерживаться, чем обычно злоупотребляешь? Чем больше будешь об этом говорить, тем сама будешь лучше видеть свои слабые места и проблемы.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Куколка_Лина.

Куколка_Лина — сб., 09.07.2011 - 22:39

Да,расскажи о своих планах:)Интересно узнать,а здесь действительно легче,с поддержкой.Все же не одна!Удачи тебе

Я смогу стать такой,что мои самые смелые мечты офигеют!

Изображение пользователя begun.

begun — сб., 09.07.2011 - 22:54

В моих планах - перестать есть всё, что попадается на глаза!!!))) Буду записывать свой рацион, анализировать ошибки и избегать их. Всё-таки права tststanya - нужно видеть врага в лицо, то есть записывать всё.
И ещё весной начала заниматься ходьбой (бегать мне тяжело, попробовала пока ходить) - бросила... планирую возобновить занятия.

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1209261_91,4.png)
//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1210705_91,4.png)[/url]

Изображение пользователя феныч.

феныч — сб., 09.07.2011 - 23:05

молодец, что решилась на похудение! и еще молодец, что не кидаешься на диеты! осталось только со спортом подружиться- обязательно возобновляй прогулки, а потом может и до бега дойдешь!

 
 

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — сб., 09.07.2011 - 23:06

Как я понмиаю, ты просто хочешь правильно питаться. Что ж, хорошо. В первые месяцы тебе это точно должно помочь. если раньше ты сметала всё, что видела, знаичт, результат не заставит себя долго ждать при правильном питании.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.