сегодня съедено:
завтрак- овсянка на воде с изюмом (100-150гр)+ йогурт без добавок
обед -рис пара ложек + персик
на ужин выпила кофе сладкий+ ломтик плавленного сыра
мясо пока просто боюсь есть...завтра попробую отварить что-нибудь мясное
упражнения тоже пока не буду, пока совсем болеть не закончу)
обидно, столько фруктов привезли и поесть не могу) персики, виноград, дыни и арбузы...
что-то я кажися переела чипсов и колы по дороге назад...у меня что то типа панкреатита- когда болею температура скачет под 39, слабость-вялость, озноб ну и желудочно-кишечные проблемы- рвота и все дела...а на другой день как новенькая...вот и сегодня что то похожее...весь день валялась в кровати,
сутки в машине это жесть- ноги отекли, усталость жуткая) еще в дороге ела всякую дрянь, которая продается на заправках (орешки чипсы кола круассаны) ибо больше есть было нечего) может поэтому отвес по приезду всего 700 гр, а по ощущениям я потеряла не меньше 4-5 кг) юбка спадает, купальник стал свободнее...
Девчонки, я поехала (вернее часика через 4-5 поеду)) Всем отвесов, позитива, настроя и терпения!)
Приеду в районе 13-14 августа) Будем надеяться, что похудевшая
ну вот- еще капельку меньше) капля камень точит, до НГ времени полно, хотя я худею не к сроку...просто интересно, сколько буду к НГ и к своему ДР в мае) ну и на следующий год к морю...)))
сегодня сумасшедший день- надо все собрать, приготовить в дорогу и ничего не забыть) главное, конечно, фотик)
столько надо сделать...достирываю, убираюсь, была в аптеке, купила с собой "аптечку", хоть все и здоровы, не езжу без минимума лекарств (я перестраховщица)...еще надо эпиляцию доделать...больно ужас, все откладываю на "потом")))вот бы можно было сделать "заморозку" :crazy: и ногти привести в по
За вчера, 18.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии