1 шаг

Главные вкладки

сб., 23.07.2011 - 11:57 — ПохудеюВсемНаЗло

знаете,что я решила?

перехожу на правильное питание и спорт

это единственный способ похудеть правильно

в прошлый раз я похудела, питаясь очень мало.,просто мало,без всяких диет. и сейчас так попробую

завтрак-горький шоколад, борщ и немного варенья с чаем

это много,я знаю. честно,у меня нет сил

это все сводит с ума. я такая слабая тряпка. ненавижу себя.

сегодня ничего мучного,я поклялась себе

только с помощью клятв живу, как будто себе одолжение делаю

МНЕ ЭТО САМОЙ ВЕДЬ НАДО!

я поняла,что до этого нужно дойти самой. не просто нужно желание, но и действия. эх. у меня такое состояние,не знаю чтон делать. вчера ходила по магазинам,примерила многое,купила серьги. завтра выложу фотки,что мне купить? вы впервые увидите мою фигуру ужасную,может выложу и сегодня. представляете, вчера бегала от своего старого знакомого по торговому центру. он видел меня тогда,когда я весила 62(раньше это был мой обычный вес,хочу его вернуть.эх,я себя даже тотгда ненавидела) мне было стыдно показываться перед ним!!! я стыжусь своей внешности,своего веса. мне это надоело,хочу измениться. очень хочу. вес держится. а я слабовольная дура. так противно на себя смотреть. не знаю. я буду двигаться дальше,но сил нет,апатия. нет больше того энтузиазма,как раньше. не могу. помогите

Правильное питание

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Alles.

Alles — сб., 23.07.2011 - 14:00

В смысле, отказ от диет в пользу правильного питания и спорта. Кстати, какую физкультуру планируешь подключать?

Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.

ПохудеюВсемНаЗло — сб., 23.07.2011 - 20:19

мне нравится последнее предложение)заставило задуматься))

а про физкульуру я отдельно пост сделаю)

Изображение пользователя Enter_Joker.

Enter_Joker — сб., 23.07.2011 - 14:10

Начни диету лучше с разгрузочного дня.. Я по другому не могу себя заставить начать. )

Изображение пользователя Мышоныш.

Мышоныш — сб., 23.07.2011 - 15:15

у тебя такое жестокое отношение к себе и похудению... это явно не поможет(

ПохудеюВсемНаЗло — сб., 23.07.2011 - 20:18

я знаю,пытаюсь поменяться...но слишком мягко относится к себе не могу, я себя не люблю

Изображение пользователя Худелка.

Худелка — сб., 23.07.2011 - 15:34

Мне ник твой очень нравится))Похудею всем назло)))Все получится. Не раскисай. Я вот всю жизнь с собой борюсь сознательную. Получилось сильно похудеть 1 раз,но потмо все опять набарала)))Но я борюсь!!!

ПохудеюВсемНаЗло — сб., 23.07.2011 - 20:17

ситуация как у меня))но у тебя вес небольшой)

у нас все равно все получится)

Изображение пользователя Худелка.

Худелка — вс., 24.07.2011 - 11:07

По любому получится! Может быть не так быстро как хочется, но обязательно!

Изображение пользователя Lady K♛.

Lady K♛ — сб., 23.07.2011 - 15:41

Привет! Не переживай! У тебя все получится! Я вот тоже борюсь с набранными кило! Кстати ты моя одногодка!
Давай дружить и худеть вместе! =)

ПохудеюВсемНаЗло — сб., 23.07.2011 - 20:15

спасибоо) давай)

Изображение пользователя IN LOVE.

IN LOVE — сб., 23.07.2011 - 16:46

Важно подойти серьёзно к такому делу как похудение, ведь это твой организм, твоё здоровье, твоя жизнь.

1) Посмотри на себя в зеркало, но вместо того, чтобы себя жалеть или ругать, найди в себе приятные черты. У тебя красивые глаза? Смотри на них, разглядывай. Что-то ещё, посмотри на себя внимательно.

2)Настрой себя, что всё у тебя получается непринужденно, а главное с удовольствием.

3) Подбери для себя оптимальную диету или систему питания. Она должна быть сбалансированной и полноценной, и ты должна быть уверена, что сможешь её придерживаться столько, сколько необходимо. Обрати внимание на продукты, если у тебя есть алергия. Советую: система -60 (миримановой) или диету Малышевой.

4)Выбери комплекс для похудения, физические нагрузки, которые будут тебя устраивать.Советую: "Похудеть за 30 дней" Джилиан Майклз.

Удачи в достижении цели!


Диеты на www.nadietah.ru

ПохудеюВсемНаЗло — сб., 23.07.2011 - 20:16

спасибо огромное))

я начала к этому приходить,главное-себя настроить

я попробую,сейчас поищу информации)

Изображение пользователя miss Kiss.

miss Kiss — сб., 23.07.2011 - 20:39

Ты главное начни! Я недавно сорвалась, ела все подряд несколько дней и ненавидела себя, пока мне все это не надоело. Сейчас избавляюсь от кг, которые набрала в зажоре, и обожаю себя за то, что снова я борюсь и полна оптимизма. Удачи! Давай, выползай из этого состояния!

ПохудеюВсемНаЗло — сб., 23.07.2011 - 21:05

я начала!!спасибо огромное))) все,путь к новой жизни начался)))тебе тоже удачи,мы справимся)

Изображение пользователя LOLa4ka.

LOLa4ka — сб., 23.07.2011 - 21:12

Хех, я когда 60кг весила- себя не любила, а щас вообще УЖАСС!!! Хорошо, что решила правильно худеть, здоровее будешь))) Удачи!

ПохудеюВсемНаЗло — сб., 23.07.2011 - 21:15

мы похожи по весу,какой у тебя рост?

да,кстати,я таак хочу вернуть свои 62))а потом и все 53..

я даже когда весила 53 недоконца осознавала.какая я шикарная былаа...эээх

Изображение пользователя LOLa4ka.

LOLa4ka — сб., 23.07.2011 - 21:37

Рост 164-165см где-то...

ПохудеюВсемНаЗло — сб., 23.07.2011 - 21:39

ну почти,я 168)

Изображение пользователя LOLa4ka.

LOLa4ka — сб., 23.07.2011 - 21:53

ага))

Изображение пользователя karina23.

karina23 — сб., 23.07.2011 - 21:15

как будто я сама написала, только вес не тот... понимаю, слабы мы на еду. если ты решила для себя, то не отступай, ни за что!!!!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

ПохудеюВсемНаЗло — сб., 23.07.2011 - 21:25

у тебя вес идеален,я так к этому стремлюсь)

спасибо огромное,я НИ ЗА ЧТО не отступлю)

Изображение пользователя karina23.

karina23 — сб., 23.07.2011 - 21:30

ага, только на мне этот идеальный вес смотреться ужасно.=( с моим ростом...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

ПохудеюВсемНаЗло — сб., 23.07.2011 - 21:38

ты можешь фотку кинуть?я не нашла у тебя какой у тебя рост?
может ты накручиваешь)

Изображение пользователя karina23.

karina23 — сб., 23.07.2011 - 21:45

рост 156, фотка есть у меня в блоге http://www.nadietah.ru/node/199830 , тут на фотке 54 кг, сейчас я 57=(


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Nepogoda
  • zulenka
  • Selenna
  • Bri