Привет!

Моя история потолстения началась лет с 17(тогда вес-65кг),когда начала жить половой жизнью,много кушать и мало двигаться,да еще и пиво с какой-нибудь хорошей закуской.В итоге,к 19 годам во мне было уже 92.Потом устроилась на работу и скинула 10 кг.С таким весом прожила до 21,пока не влюбилась,естесственно безответно.я жутко себя ненавидела,да еще и все мои подруги стройняшки,носили мини,а я вжару ходила в джинсах Потом в журнале нашла диету "американские горки" и начала худеть...............................За 3 месяца скинула до 77кг.и каждый раз ненавидела себя,за чувство голода и апатию ко всему.
Это было жуткое время.Такой стресс,до сих пор вспоминать неприятно.Нельзя так худеть!В день одно киви,баночка йогурта 0,1% ,кофе без сахара и куринная грудка,а это все при 12-ти часовом графике работы 5 дней в неделю+велотренажер и пилатес.Откуда я брала силы?И что самое интересное:вес уходил очень медленно,только через 5 месяцев я похудела до 68.и все.Дальше не получалось,это была самая наименьшая цифра.
Увы....
Семейная жизнь,размеренная и спокойная вернула все мои жиры на свои места,и разумеется,с прибавкой.Я вешу 87 сейчас.Похудеть давно собиралась,но все искала легкие способы!А их нет.Да еще и знакомые смотрят на меня с таким удивлением,типа "как можно так разожраться!!!!!!!!!!!????????????"А я отвечу,рецепт прост:пиво,вкусная еда,приготовленная с майонезом(почти вся),обязательно поесть перед телеком и часов в 12 ночи+мужчина,который жрет все подряд и не толстеет. А теперь все заново,на этот раз будем умнее и лояльнее к себе,тем более правильный психологический настрой просто необходим .
В общем,пока не решила какая именно диета мне нужна,но пока отказалась от соли,сахара,разумеется жаренного,мучного.Короче,овощи,рыба постное мясо и т.п.Надеюсь,результат будет......