Блог nutik

Всегда нужно выглядеть шикарно, предлагаю ознакомиться какие цвета в одежде наилучшим образом, сочетаются друг с другом:
- Белый: сочетается со всем. Наилучшее сочетание с синим, красным и черным.
- Бежевый: с голубым, коричневым, изумрудным, черным, красным, белым.
- Серый – базовый цвет, хорошо сочетается с капризными цветами: фуксия, красный, фиолетовый, розовый, синий.

Итак для талии и плоского животика
Старые, добрые ножницы

Упругие ягодички

Очень, очень, хорошо я вчера сходила в свой тонус центр, правда только на одну процедуру, инфракрасные штаны. :danse2011:Но, зато как сходила, я в жизни так не потела как там, думала полностью растаю. А когда я сняла эти штаны, моему удивлению не было предела.

М-да, умеют же на работе настроение испортить:( :girl_mad:По ходу отпуск мой потихоньку накрывается медным тазом. Из-за перехода в другой отдел, мне не осталось места что бы его отгулять, все расписано уже. А у меня отпуск уже с мужем согласован и перенести я его никак не могу, потому что виза заканчивается, а новую не могу сделать, потому что паспорт заканчивается :( А я хочу в Грецию!!!!

А доброе оно потому что на улице светит солнышко, наконец то лето!!! Еще мой ремень меня сегодня порадовал, переместился на одно деление!!! Ура!!! Вес не замеряла, решила до понедельника потерпеть. Там и вес и объемы замерим. Сегодня снова иду в свой тонус центр.
Кстати начав по вечерам бегать, стала лучше высыпаться. Прям бодрячком встаю по утрам.

Сижу жую, яблоко, а так арбузика захотелось, ммм

Я тут прочитала очень интересную статью, подходит мне и еще тем кто бегает, но не очень любит это занятие (я имею ввиду про бег на улице, а не в тренажерном зале). Время бега 20-30 минут.