Блог nutik

На улице пошел маленький снег. :NY5: А это значит что, пора покупать зимние сапоги и куртку. Сегодня этим и займусь. :NY28:

Ну вот первый день чередования принес 700 гр плюс Я конечно его ожидала, но не такой большой. :girl_impossible:Сегодня белковый день.

Купила себе крем от целлюлита, называется "Терминатор жира". Может пользовался кто таким? Вот сейчас вся обмазылась и пищевой пленкой обернулась. А он зараза еще и с перцем. Хорошо так припекает.

Доброе утречко. 6-ти дневная атака завершилась. :happy8: :happy8:Завершилась с результатом минус 3.9 кг:flowers2011-7:
Сегодня начинается круиз. Решила чередовать 1\1.

Меню на сегодня.
Утро: омлет с ветчиной и свежими овощами, кофе, творог (уже схомячила)
Обед: Тушенная капуста с отварной куриной грудкой
Ужин: Таже капустка но уже с запечными в рукаве куриными ножками.

Дюканочки мои дорогие. Очень всем рекомендую на Дюкане пить витамины. Если вы пьете молодцы, если нет то скорей начните это делать. Я купила себе Алфавит, они без сахара. Читала много отзывов о проблемах девушек что не пьют витамины и волосы лезут и ногти портиться и кожа.

:hubba1: Ну вот и подходит к концу моя атака. Я более чем довольна, результатом :happy12:. Точнее я даже в шоке. Сегодня утро отвес -900 гр!!!! ОЧУМЕТЬ:loveshower:!!!87.6!!!:happy7:
Сегодня уборка, поход по магазинам за продуктами.

ДОСТАЛИ ПРОСТО!!! На работе все постоянно ЖРУТ! Причем жрут все что не прибито. Я уже так не могу, ладно бы просто хомячили в тихую, нет же нужно друг друга угостить. Обсудить. Теперь весь офис знает что я на диете)) Но от этого никто меньше предлагать мне запрещенных продуктов не стал.

Приветики-букетики. Итак день 5. Все идет прекрасно и по плану. Еще минус 400 гр. Решила я на атаке посидеть 6 ней, вместо 5 что вышло по линейке. Просто любимый тоже сел со мной и что бы сравняться с ним по овощным дням нужен еще денек атаки. А то каждый день готовить ему и мне будет лень. Вчера испекла вкуснейшую запеканку из творога :food2011: