Блог аДуся

Прошло полдня...состояние замечательное...легкость!!! Кушать хочется!!!Очень...спасаюсь водичкой)))Но,я уверена,что выдержу этот бой...и даже после не наберу в весе!!!Желудок сузиться и кушать я буду меньше!!!

Как Вы думаете, можно ли пить аскорбинку с этой диетой?

За выходные набрала в весе....так что на данном этапе я вешу 79,5((((( :cray: Отмечали день строителя...правда мы его отмечали 2-а дня!!!!!!!!!!!!!!.......наотмечались)))) :crazy:

отвес 600 грамм))))

Вот вычитала сегодня: диетка 12 дней посидев на ней можно потерять от 9 до 12 кг!!!
1 день – кефирный

1 л кефира (жирность 2,5%), 1 столовая ложка подсолнечного масла, по желанию 1 чашечка травяного чая

2 день – фруктовый

4 средних апельсина, 1 столовая ложка подсолнечного масла, по желанию 2 чашечки травяного чая

3 день – творожный

завтрак: шоколад лайон-1 шт - 250 кКал + кофе без сахара
второй завтрак: чашка зел.чая
обед:кабачковая икра-100 ккал.
15.00 - чашка зеленого чая
ужин - чашка кофе без сахара

вообщем решила...я не я ...если до нового года не буду весить 55-60 кг. у меня есть 5 месяцев....

Девченки-лапочки,у кого есть книга Е.Миримановой «Система минус 60. Дневник волшебницы 2011». в эл.виде. Буду очень признательна,если поделитесь)))

Более месяца я придерживаюсь системы минус 60.

Всем привет!
Вот вчера высидела просто на воде и на обед съела фарш перец...пришла домой вес 78.800......тут заходит соседка и напоминает,что сегодня мы отмечаем ее день рождения.... ну я то думаю,ну ничего страшного съем пару огурчиков, манюню помидора...и все!!!!
Итог был таков:
помимо огурцов и помидор,я съема грибы,шашлык,картошки мама - мия,и все это запивая)))