Блог leelii

Вчера была у папы с наелась салата из 1 помидора, 1 огурца и 1 перца заправленных оливковым маслом и перцем..

Вчера была у папы с наелась салата из 1 помидора, 1 огурца и 1 перца заправленных оливковым маслом и перцем..

Ну вот прошел еще один день, ножкам вроде стало чуть полегче после массажа от моему любимого мальчика :)
Вчера съела в 10 утра все таки немного хлопьев цельнозерновых с кефиром обезжиренным :blush2:
в 14 был обед: обезжиренный творог с половинкой измельченного яблока;

Процесс потихоньку движется :) сегодня по совету одной прекрасной девушке я на завтрак съем обезжиренный творог с яблоком, часов в 17 отварю себе капусты.

Вчера мой день начался с вареной цветной капусты, почти пол кило за раз съела, с острыми приправами, где-то вычитала, что острое ускоряет метоболизм.

Всем привет. надеюсь на поддержку со стороны :) и так же на то, что запись в дневнике марально не даст сойти с диеты раньше срока и добиться результата :) однажды я уже похудела на 20 кг и собственно сейчас сново начала набирать вес. главное спохвориться раньше, чем все станет непоправимо.