День стартовый...в размышлениях

Эй, девушка, что за ерунда у Вас в линеечке? Я Вам голову откручу за такие замашки, заодно и сразу будет минус 4-5 кило веса. :jest3:
По полкило в день не худеют, даже если вы вообще ничего есть не будете, одну воду пить - уходить будет 200 граммов жира в день. Это предел для организма. В первую неделю-две в придачу к этим 200 граммам будут ещё ого-го отвесы, но увы, это лишняя вода и побочные продукты пищеварения будут покидать ваш бедный организм. Потом могут пойти в ход мышцы, но и это не даст желаемого результата.
Представьте себя после такой диеты? Мышц нету, тело дряблое, жир остался, кожа обвисла, появились жуткие растяжки, здоровье ни к чёрту. Счастья мало, одним словом.

Почитайте лучше о подсчете калорий, или о системе минус 60 (крайне рекомендую), о кремлевской диете например (если проблем со здоровьем нет). Или просто какую-нибудь длительную сбалансированную диету. Скачайте из необъятных просторов интернета какую-нибудь фитнес-программу от горячо любимого народом тренера и занимайтесь каждый день. И сами не заметите, как станете красавицей.

И да, линеечку удалите, моя угроза ещё в силе. :threaten: