- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Утро первого дня
Главные вкладки
пн., 30.06.2008 - 02:56 — OlgaOlga
Сегодня встала в 5.30 и сначала хотела лечь обратно, но потом решила, что фигу я испорчу себе день! И пошла ставить чайник. Затем сходила на балкон и немного подышала, чтобы окончательно проснуться.
Потом оделась, заварила зелёный чай и пошла бегать! Бегала 25 минут - 3,5км. Это конечно не слишком много, но дальше будет больше! ;) Пришла и сразу в душ. Сделала контрастный душ и растирание, как вчера. Встала на весы - 74,5кг! Это радует. Давно я не была такой лёгкой!
Теперь вот пишу и пью свой чай. Всем доброго и удачного дня!
Осталось сбросить 24,5кг
Нравится:
- Блог OlgaOlga
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 2.
- Добрый Жук
- gogodancer
Поиск по сайту
«Ешьте и пейте как хозяин своего желудка. Не превращайтесь в раба желудка»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.3 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.4 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За апрель:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За март:
1.2 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.3 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.4 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За апрель:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За март:
1.2 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 20.04.2026За прошлую неделю За март Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 51
За эту неделю: 76
За прошлую: 219
За апрель: 714
За март: 1167
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Оля
А где ты живёшь?:))) Что-то меня пугает твой распорядок дня.)))
А вообще - умница! Я тоже хочу бегать, либо вот мечтаю о покупке роликов. но всё не могу решаться. Правда для начала хочу схуднуть хотя бы на пять кг,а то при моём нынешнем весе бегать будет тяжело.:(
В смысле того,
В смысле того, что рано встала? На это причины есть! Первое - это то, что я хочу привыкнуть пораньше вставать, второе - бегать в 6 утра очень хорошо, воздух свежий, на улице прохладно и пустынно. А через час начнётся: пыль, машины, много народу...
Ролики - это здорово! Правда я не умею, но читала, что это очень полезно!
Осталось сбросить 25,6кг!!!
Да я тоже не
Да я тоже не умею, потому и не решаюсь их купить. А насчёт распорядка - в смысле, что у меня сейчас глубокая ночь!:)
Если хочешь
Если хочешь научиться и есть, где кататься, то нужно брать! Главное, это найти, где кататься, т.к. нужна ровная дорога!
А у нас сейчас 7.16!
Осталось сбросить 24,5кг!!!
А где же это,
А где же это, где у вас?:)
Хехе, спросоня прочла фразу "если хочешь научиться и есть, где какаться..." - думаю, хрена себе и есть и какаться..кошмар, пойду-ка я спать уже.))) Удачного тебе дня!:)
Западная
Западная Сибирь. ;)
Доброй ночи! И удачного тебе тоже дня! А я пойду варить мужу еду и завтракать овсянкой!
Осталось сбросить 24,5кг!!!
Кстати, сегодня
Кстати, сегодня мне один парень рассказывал, что по утрам лучше не бегать, т.к. организм ещё не проснулся, сбиваются биоритмы и это даже вредно. И что бегать надо преимущественно по вечерам. А больше всего активен человек с 4 до 7 вечера, кажется.
Я тоже об этом
Я тоже об этом слышала и читала, но! Я пробовала бегать ближе к вечеру и мне не очень понравилось, т.к. заболела голова, потому что было жарко и душно, а утром отлично! Пришла домой, в теле такая бодрость! И я решила, .что нужно просто прислушиваться к организму!
Осталось сбросить 24,5кг!!!
И это очень
И это очень верно! Я тоже буду пробовать бегать утром и вечером, посмотрим, как оно получится.)
Вот - вот! Нужно
Вот - вот! Нужно найти своё время и свой вид фитнеса! Потому что для каждого человека что-то подходит, что-то нет. Я вот недолюбливаю степ и шейпинг, потому что после занятий так хочу есть, что просто удержу нет. Просыпается зверский аппетит и я не в силах его контролировать!
Осталось сбросить 24,5кг!!!
Настёныш
Да и я такое слышала! :) Но сама считаю, что каждому свое! Ведь кто-то жаворонок, а кто-то сова! Я вот вечером лучше выкладываюсь с утра я как вареная! Но вообще удивительное дело: села на диету, кушаю вроде меньше, а откуда то прёт энергия! :) И мне это нравится!!!!:)))
Тут главное -
Тут главное - есть полезную еду и не переусердствовать и тогда действительно энергии море!!!
Осталось сбросить 24,5кг!!!
Ерунда!
Почему, ты думаешь, существует утренняя гимнастика? Это для того, чтобы организм "проснулся"... Так же и с бегом!
Я, когда побегаю, заряжаюсь энергией на весь день!
Ну а кому удобно вечером, это тоже хорошо, ведь главное - движение, бег!!! ;)
Вот-вот, мне
Вот-вот, мне тоже понравилось бегать с утра! Правда существует риск залениться, но я думаю, что это преодолимо!
Осталось сбросить 24,5кг!!!