- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
День 1. И уровень 1 с Джиллиан!!! :))))
Главные вкладки
пт., 17.06.2011 - 18:24 — StrikerGirl
ОООО, отзанималась толкь о что!!!! По Джидллиан Майклз!!!!!
Есть вконтакте все уровни! Зарегистрируйтесь и наберите
в поиске в видео
Рекомендую всем, очень полезно и помогает в похудении, говорят, да я и сама оценила!!! Классные упражнения!! :)))
Первый уровень из 30 пройден!!! Руки аж дрожат, турдно печатать, потому что таааакой напряг! Как бы не так уж сложно, но я давно не занималась таким шейпингом и поэтому тяяяжко было
Обливаюсь потом сижу, щас еще позанимаюсь, потом в душ! :)))
Хотела бросить пару раз, темнело в глазах, болели руки и ноги жутко, но я выдержала! :))))
Теперь стыдно :) Вроде ничего такого сложного, а что это я такая слабачка стала :(
А еще вопрос к вам - какие гантели нужны? У меня нет, я взяла 2 бутылки по 1.25 литров, от колы и от напитка одного
Но не очень удобно и я не знаю, нормально ли по весу
Все тело покраснело, прям теперь так приятно, что выдержала :))))
После душа кофейным лосьоном, чтоб от целлюлита и упругость кожи повышал
Пить не особо хочется, блин, как же себя заставить
У меня хроническое отсутствие жажды :(
Правда после спорта все же больше хочется пить, щас поллитра пойду наверно прикончу :)
На обед было желе, 177 ккал
На ужин будет банан, до 6 поем, потом не буду
поздравьте меня с первым шагом к стройности!!! :)

«Если ты не готов изменить свою жизнь, тебе невозможно помочь»
Мы похудеем! И будем рады
Ловить на себе восхищенные взгляды.
Нравится:
- Блог StrikerGirl
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 20.12.2025
Комментарии
Поздравляю тебя! ))) так
Поздравляю тебя! ))) так держать )))
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Спасибо!!! )))
Спасибо!!! :))))
«Если ты не готов изменить свою жизнь, тебе невозможно помочь»
Мы похудеем! И будем рады
Ловить на себе восхищенные взгляды.
со спортом молодец, а вот
со спортом молодец, а вот питание мне твое не нравиться!
спасибо! да мне тож не
спасибо!
да мне тож не нравится питание, да что делать :)))
такая я упрямая нерациональная особа :))))))))))))
ничего, еще дотерпеть 38 дней и потом уже будет нормальнее, сбалансированное и здоровое питание :)
«Если ты не готов изменить свою жизнь, тебе невозможно помочь»
Мы похудеем! И будем рады
Ловить на себе восхищенные взгляды.