фу... какой то день обжорств((

даже то что вес стал на 400 гр меньше вчера это не помешало мне сегондя устроить жесть какой день...
Утром я съела обычную норму хлопьев, калл на 150. так же скушала сладкое печенье калл на 100. и кусочек рыбы соленой, калл на 40.. после экзамена ,(которой я сдала на 5 ура!!!!)ПРИШЛА ДОМОЙ ПОЕЛА ГРЕЧИ с овощями... час сидела тупила.. и уснула... (( оу..только что проснулась, живот болит, я чувствую что я потолстела кг на 100..... что теперь делать. завтра надо делать разгрузку.. даже теперь боюсь утра.. и веса кг в 85 снова....