Блог Lerkacukerka

Вчера набухалась :NY17: разных коктелей :NY17: и пива :NY17: ,день рождение было у друга!.Сьела 1-суши рол с угрём-ням нямка)Само собой не взвешивалась- взвешусь уже сегодня.Сейчас мучаюсь бодуном- а когда бодун постоянно всякой хери хочется :russian: - но поела фасольки консервированной, кефир

Давно слышала про такие вот отрицательные продукты,но всё как то забывала прогуглить это дело.Суть этих продуктов в том что организм на их переваривание тратим больше калорий , чем получил от этих продуктов .Сейчас объясню на конкретных примерах блюд:

Вчера сидела на молокочае-как обычно много воды употребляла.В итоге взвесилась вечером-70.7!!!!!!!.А было за день до этого 70.1.Вечером так зло взяло-сьела 2 активии с мюслями и грамм 50 чёрного шоколада.С утра на весы- 70,7!!!!!!!!!

Вчера ела огурцы и консервированный тунец в собственном соку.Сегодня разгрузочный-на молокочае_)

Вчерашний день прошёл хорошо-только погода подвела-дождь, ветер-так что пешком я домой не пошла( а это же мой единственный спорт-7 км бодрым шагом), а поехала общественным транспортом.
Компенсировала отсутствие пешочка массажем с вакуумной банкой.Сегодня ,похоже, погода ещё хуже-я плащ даже вытянула из шкафа, и свитер одела-а это июнь! :flowers2011-6:

Пять дней в мини-отпуске можно охарактеризовать по разному-но в основном намного лучше чем обычно.
Понедельник:20.06- 70.4!Ура!!!на понедельнике ура закончилось(
Вторник:21.06- 70.8.Привес?В этот день я не нарушала.

Просидела на полезном целую неделю-диету составляю из овощей и полезных продуктов.Итого-за недельку скинула ровнёхонько 4 кг!!!!!!!!!Понимаю,что конечно 80 процентов ушло жидкости-ну может хоть 100 грамм ненависного жирчика тоже покинули меня.На следующей недели меня до субботы не будет на сайте-

Девчонки!Подскажите кто чем пользуется против растяжек на теле.У меня на боках уже хуже шрамов от постоянных похудений и наборов веса!

В жизни каждого встречаются преграды-мы боремся с обстоятельствами,людьми,которые нас окружают,но самая большая война всегда происходит внутри нас самих.И как можно саму себя и победить?!Как можно себе любимой в чём то

Всё таки она прелесть!/u48675/centerangelinajolievanityfair2.jpg"