Блог Lerkacukerka

Второй день пошёл(это отсчёт после недельного срыва)!Ещё дней пять надо сбрасывать то что нажрала за прошлую неделю жора."Юлька" меня капитально утомила-никак не хотела уходить, а ближе к концу недели я уже смирилась с её компанией.

:jest3: Кто то пробовал заниматься на таком тренажёре?
"Вакуумная терапия — одно из терапевтических направлений, заключающееся в локальном рефлекторном воздействии на организм человека разряженным воздухом.

Это пи.....ц!!Другого слова и не подобрать!Я семь дней, день в день жрала как на забой+каждый вечер ещё и по паре бутылочек пива выпивала!И никаких нагрузок, никаких прогулок-если не считать прогулки до холодильника.А еда на ночь...........В общем я образцово вхожу в зажор, а не на диету!Сегодня

Девчонки, посмотрите не пожалеете-всё очень доступно и интересно показано!Я для себя почерпнула много нового, особенно о пользе молочных продуктов.Вот ссылка на него http://www.youtube.com/watch?v=TY-zMobFUYA
Название:BBC - 10 вещей, которые Вы не знали о потере веса
Фильм длинной 50:28.
Основные пункты:
1. Питайтесь регулярно
2. Выбирайте тарелку меньшего размера
3. Считайте калории

радостно за первый отвес!

Печеньки на меня глядят,
печеньки съесть меня хотят.
Вернее я хочу их съесть,
Но как потом мне в джинсы влезть?
Я повернусь к врагу спиной,
Печенькам объявляю бой!
Что,затаились и молчите?
ко мне на талию хотите?
Пополнить мой жирозапас,
Что-бы настрой к диете сгас?
Я доношу вам эту мысль-
Вы с кем тягаться собрались?
Я вас снесу в соседний офис
Пусть там они пощады просят!

Заметила, что садясь на диету и начиная бороться с пищевой наркоманией,подсаживаюсь на другую наркоту-смотрю все возможные программы где готовят разнообразные блюда.И как не странно, насыщаюсь увиденным.Начинаю вникать в тонкости разных рецептов,а некоторые переделываю под диетический формат.На в

Когда на меня нападает жор, я называю это-ко мне пришла Юлька(была у нас знакомая такая за 100 кг.весом.(звали её Юля)-это при 17 возрасте-и худеть не собиралась, а как она одновременно могла поглотить 4 биг-мага-если бы за это давали оскар...).Так вот,как Юлька приходит, я укладываюсь возле теле

Под длинным сарафаном ничего не видно, пока ты его не снимешь и не продемонстрируешь всему пляжу.Со следующей недели собираюсь посещать пляж, пора загорать а то как сметана- с загаром и постройней выглядеть буду.Как себя настроить на позитифффффф и не убежать с пляжа в обратном направлении....

По прежнему собираю инфу посвящённую похудению и т.д.Набрела на это фото- убивают не формы, а то насколько им тяжело.Это всё равно что иметь стройную фигуру а на плечах нести 100 килограммовый рюкзак.(((((расхотелось печенек....