Блог Ирина Л

С лета не писала. Но хочу сообщить, что у меня всё получилось!!! Я худела по диете Кима Протасова (овощи и варенец) и сбросила вес со 105 кг. до 80 кг. Минус 25 кг. Ура!!!!

Извиняюсь в прошлой записи напутала с размером груди не 117, а 115, и не 1 неделя, а вторая.
Теперь самое главное! Перешла на 3 неделю по Протасову! Можно есть мясо, аж 300 грамм! Одна проблема - я столько физически не могу съесть, да и нехочу. Плохо или хорошо? Кто знает?

Подходит к концу 1 неделя на сырых овощах и 5% кисломолочке.
Ни какой тоски, как всегда когда сидишь на диете, нет! Голода НЕТ!
Жрать не хочется, я перестала есть яйцо - не хочется!
На ночь варенец и нет желания пойти и накушаться!
Думала будут проблеммы с прогулками! Нет всё прекрасно!
Гуляем с мужем, в кафешке он пьёт пиво, я кофе, он ест шашлык, я зелёное яблыко!

Случайно в интернете наткнулась на диету Кима Протасова! Мне понравилось обещание не испытывать голод. Решила попробовать! Получилось! Я на этой диете 1 неделю, скинула 3 кг. (учтите, что до этого мой вес перестал снижаться и застыл на отметке 98,7 кг. на целую неделю) Голода нет!!
Кратко о диете: 1 и 2 неделя - кисломолочные продукты жирностью не более 5% (сколько хотите),

Я много раз пыталась похудеть! Пару раз мне удавалось снизить вес до нормы. Первый раз я сбросила с 93 кг до 64 кг - всего 29 кг. (Работа в группе с психологом, внушение отвращения к жирной, сладкой пище и медитация). Вес держался 5 лет.