28.02 - в ожидании пятницы....

Изображение пользователя sovsem_neangel.

Вес удержала... иду дальше... но сегодня ужинала позже и не совсем то, что планировала... мороженое явно было лишним)) Но так хорошо пошло)))) Посидели в кафе с приятельницей, потрещали - не виделись около года))  Ну и... съела же уже, чего корить себя теперь)))
 

    ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ

Всего:  

  1514 167 62 68 

мда... все еще в коридоре, но по верхней планке...
Из нагрузок - бесконечные лестницы (похоже, что я к ним привыкла уже прочно и не замечаю) и пешком около  3 км. Погода негулябельная - +2 и дождь со снегом(((
Купила очищающий фито-чай... без сенны и александрийского листа))))  Для иммунитета) Ну и рыбий жир - полиненасыщенные жирные кислоты омега 3 и 6 форева))))
Хорошей тяпницы, девочки)

Я смогла!!! Мой вес 65 кг! Удерживаю комфортно уже 8 лет!*yahoo*

Нравится: 
0

Комментарии

Ну вот есть же люди,которые могут вес удержать...Омега в конце зимы-то,что надо!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя sovsem_neangel.

Если б могла удержать, давно бы линейку двинула.... а пока не догнать никак...
Вот на тебя равняться надо, гуляние в пределах 2 кг в таком весе - закономерность организма, а не привес-отвес.

Я смогла!!! Мой вес 65 кг! Удерживаю комфортно уже 8 лет!*yahoo*

ой,сегодня же ж пятница!!!дни летят незаметно ...и тебе хорошей пятницы и чудесных выходных!!!

Изображение пользователя sovsem_neangel.

Скоро уже и лето настанет)))

Я смогла!!! Мой вес 65 кг! Удерживаю комфортно уже 8 лет!*yahoo*

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • howtostandup