Опыт над собой :)

Долго собиралась силой духа и воли.. и наконец-то решилась ...
23 мая я села на диету Протасова...
Мне 32 года..ранее я никогда не была на диетах, разве что устраивала какие-то разгрузочные дни или временно ограничивала себя в некоторых продуктах питания. Признаюсь, что у меня нет силы воли...Но поняла, что уже нельзя в моем возрасте так беспечно относиться к своему телу и здоровью..и пора взяться за себя...а с каким багажом мы придем к 40 годам, с этим и будем ходить и страдать...и уже избавиться от лишнего веса будет с каждым годом труднее...в конце концов избыток веса влечет за собой болезни сердечно-сосудистой системы...однако хочется быть здоровой и красивой.