Про обруч.

Главные вкладки

ср., 25.05.2011 - 15:04 — My_Aim

Хотела спросить - может кто-то осведомлен)
Сколько можно крутить обруч с колесиками? И когда лучше это делать. Сеййчас кручу в середине дня 15мин в одну сторону, 15 в другую. Ну может в течение дня крутану еще пару раз по-немножку. Достаточно этого? Надеюсь обруч помогает гонять кровь, приобретать форму.

Нравится: 
0

Комментарии

My_Aim — ср., 25.05.2011 - 15:05

Подскажите, если знаете.

Изображение пользователя Милька.

Милька — ср., 25.05.2011 - 15:12

Везде по-разному пишут. Где-то, что 15 мин и больше ни в коем случае нельзя. А где-то пишут, что начинать с 15 мин в день и постепенно доводить до 45. Больше не нужно.



Девочка кексик, вперёёёд!

My_Aim — ср., 25.05.2011 - 15:17

спасибо)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.