Блог Рысенок

Нам понадобится:
- 0,5 л воды,
- 100гр куриного филе,
- помидорка,
- лук, морковка, зелень петрушки (я брала сушеную),
- чеснок. перец горошком, лавровый лист, соль по вкусу.
Приготовление
Курочку режем кому как нравится, опускаем в воду, доводить до кипения, сниманием пенку и варим на среднем огне до готовности в течение 10 мин.

Нам понадобится:
- 0,5 л воды,
- 100гр куриного филе,
- помидорка,
- лук, морковка, зелень петрушки (я брала сушеную),
- чеснок. перец горошком, лавровый лист, соль по вкусу.
Приготовление
Курочку режем кому как нравится, опускаем в воду, доводить до кипения, сниманием пенку и варим на среднем огне до готовности в течение 10 мин.

для чего нужны баллы и что с ними делать?

первые 3 фотки до системы))последние после 2х месяцев

сброшено 11,5кг..еще осталось столько же)))
фотки в следующем посте будут :happy8:

ух ты уже 11 кг ушло)))

Сегодня встала рано, собирала мужа на работу. Решила взвешаться..увидела на весах цифру 83..Немного подрыхла, встала в свое обычное время, побежала к весам, а там 82,4 :crazy: Новая неделя - новые цифры!

ура ура ура!
-10 кг!!!!

ну вот и завершился мой первый этап :happy8: с радостью принимаюсь за второй. Как раз КД закончатся и думаю вес по-тихоньку будет уходить. Хочу к 10.06 чтоб было уже 80кг! :happy:

итак решила свои этапы разбить по кгшкам.
1й этап: 93кг-85кг..осталось 300гр
2й этап: 85кг-80кг
3й этап:80кг-75кг
4й этап:75кг-70кг
а дальше смотрим по обстоятельствам:blush2: