Замеры + новый минимум

Главные вкладки

Изображение пользователя Lady_Shade.
пт., 07.10.2011 - 13:18 — Lady_Shade

УРА!!! Уже думала не сдвинусь с этого плато... Но дело пошло!

57.4 кг живого веса, из них:
27.4% жира
53% воды
36.8% мяса
5.8 кг костей

Как же приятно сдвигать линеечку... И мышцы подрасли... Класс... А вот мои плавучие 100 грамм костей непонятно куда уплыли... Неужели кальция мало? Надо пропить... И сегодня будет зал... А то долго уже косила... Не дело, штанга заждалась...

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя shagau_k_mechte.

shagau_k_mechte — пт., 07.10.2011 - 19:48

давай! штанга по тебе уже плачет!!!! я вот когда месяц не ходила, потом ни фига не могла сделать, что до этого делала....
я сегодня тоже тренировалась в зале.. без интервалки правда...

Изображение пользователя Lady_Shade.

Lady_Shade — пт., 07.10.2011 - 20:58

Мне вот прыжки на скакалке как ЧСС разгоняют, как наверное ничто... Только на улице град... Наверное придется заниматься дома с гантелями, иначе рискую заболеть после зала...

Изображение пользователя shagau_k_mechte.

shagau_k_mechte — пт., 07.10.2011 - 23:10

ну, если сразу после тренировки на улицу, то можно и простыть.... а так.. если остыть, то не должно быть проблем... меня чаще в зале продувает кондеями...
 

Изображение пользователя Princess Frog.

Princess Frog — сб., 08.10.2011 - 11:07

меня так в начале сентября продуло.

Изображение пользователя Princess Frog.

Princess Frog — сб., 08.10.2011 - 11:06

А у меня ещё и велик. Я знаешь как вчера на дорожке бегала? Пять минут на велике и десять на дорожке, потом опять также, благо стоят рядом. Тогда пульс 140-147.

Перестанет велик действовать - точно понесу в зал скакалку :)

Изображение пользователя shagau_k_mechte.

shagau_k_mechte — пт., 07.10.2011 - 23:11

а я сегодня талию замеряла.. ни фига никакого прогресса)))

Изображение пользователя Lady_Shade.

Lady_Shade — пт., 07.10.2011 - 23:40

Ниже 70 никак не хочет) Нумаю даже когда у меня будет 54, то она у меня останется в районах 67-68 :) в лучшем случае :) При бедрах 96 это и так неплохо :)

Изображение пользователя shagau_k_mechte.

shagau_k_mechte — сб., 08.10.2011 - 07:55

а я вот чувствую диспоропорцию уже... т.е. при весе 53 и росте 157 см, талия 67 и бедра 92 это не то, что я бы хотела видеть... ((((

Изображение пользователя Lady_Shade.

Lady_Shade — сб., 08.10.2011 - 13:19

Это же самая красота!!! Осиная талия и широкие бедра))) Это же идеальная женская фигура) У меня талия 70 и бедра 96, почти те же пропорции... Грудь около 87, маленькая... Но все равно это безумно красиво)

Изображение пользователя shagau_k_mechte.

shagau_k_mechte — сб., 08.10.2011 - 15:38

да разве это осиная талия??? ))))) (я имею в виду именно пропорции... обьективно я сморю и понимаю, что у меня нет той, талии, которая должна быть при остальных параметрах.... ) мне бы хотя бы 64см... вот это было бы дааааа...... (кстати, когда то была и 60 см).. ну и бедра хочу где-то 89-90...

Изображение пользователя Lady_Shade.

Lady_Shade — сб., 08.10.2011 - 16:26

Около 30 см разницы это же огого! У меня 26 см... А толку уменьшать и то и то, если пропорции все равно не меняются? Многие о 20 см разницы во снах мечтают...

Изображение пользователя shagau_k_mechte.

shagau_k_mechte — сб., 08.10.2011 - 23:32

так у меня сейчас получается 25 см разница...

Изображение пользователя Lady_Shade.

Lady_Shade — пн., 10.10.2011 - 02:48

Если больше разницу надо, значит откармливать бедра)))

Изображение пользователя Princess Frog.

Princess Frog — сб., 08.10.2011 - 11:05

Костей сколько не скажу, на весах моих не показывает, за анализ на большом не хочу пока платить :)

28,6% жира (-)
49% воды (+) (с отеками не коррелирует, я так поняла, что межтканевые отеки типа целлюлита, впитавшего воду - анализатор определяет как жир; а подкожный слой у меня не изобилует ни жидкостью, ни жиром, все уже пересушенное)
37,6% мышц (+)

Ну, а по весу, у меня второй день стабильные 80 кг.

Вопрос. А на сколько процентов вообще обычно меняются измерения за месяц? У меня просто в пределах 1-1,5%, не более.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • June
  • Selenna