Привет! Я избавилась от 15 кг. в 2007-2008 по методу Борменталя считала калории в коридоре 1000-1200ккал.
Три года вес держался 67кг. за эту зиму набрала 5кг. Сейчас по новой считаю калории 1000 за неделю потеряла
один кг.
«У нас два глаза и один желудок, поэтому положите себе еды столько, сколько нравится глазам и отложите половину обратно. Это как раз столько, сколько надо вашему желудку.»
Комментарии
Привет!!!
Поделись опытом, как избавилась от11 кг и за каой период.
Patt


Привет! Я избавилась от 15
Привет! Я избавилась от 15 кг. в 2007-2008 по методу Борменталя считала калории в коридоре 1000-1200ккал.
Три года вес держался 67кг. за эту зиму набрала 5кг. Сейчас по новой считаю калории 1000 за неделю потеряла
один кг.