бодифлекс зарядка

Главные вкладки

пн., 14.11.2011 - 11:29 — новожилова е

Всем доброе утречко! Позанималась Бодифлексом, получила заряд энергии заодно и косточки все выпрямила, хрустела, как сухарик старый laughter2 Правда набрала 1,5 кило даже и не знаю почему :cray: уже сил нету бороться. Только вроде все пошло, так нет опять вернулось все на свое место.

Дыхательная гимнастика

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — пн., 14.11.2011 - 11:36

при БФ как и при ОС ни каких диет! как советует тренер по бф и ос Марина корпан, питание должно быть сбалансированным и с ограничением в простых углеводах


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

новожилова е — пн., 14.11.2011 - 13:27

да я собственно и не сильно себя ограничила, только после 18 не ем да и мучного и сладкого по минимуму pardon может это мышцы растут :blush2:

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — пн., 14.11.2011 - 14:10

это же хорошо, когда мышечная масса растет


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

новожилова е — пн., 14.11.2011 - 14:14

Купила себе платье в облипочку, я конечно в него влезла но вот куда "шарпея " спрятать? думала хороший стимул к Новому году похудеть. Я совсем не расстроюсь если будут уходить СМ. а не КГ лишь бы платье не пропало :surprise1:

Изображение пользователя МяскА.

МяскА — пн., 14.11.2011 - 14:20

По идее мышечная масса растет - жир уходит, должно всё компенсироваться...Значит все должен стоять или падать???


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — пн., 14.11.2011 - 15:53

когда мышечная масса наростает вес незначительно увеличивается, тк она тяжелее чем жир


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • Bri
  • zulenka