4 дня упорной работы

вот уже 4й день,а кажется что неделя прошла.

Вымотала себя.. 3 дня бега+приседания+пресс. все болит! сегодня дам отдых мышцам) чувствую легкую слабость.. питаюсь сдержано) завтрак: каша на воде или омлет. обед: кур грудка 100г и овощи. и все! в течение дня еще банан могу съесть) талия стала 59! а жопка 87 )) это хорошие показатели. вес не знаю..весов нет и это к лучшему! я буду ориентироваться на зеркало. пока мне не понравится то, что увижу!