цель

моя цель до июня скинуть минимум 5 кг. минимум.
с учетом моего нынешнего рациона и частыми физическими нагрузками, думаю, получится.
собираюсь устроить на неделе разгрузочный день.
пока не знаю какой.

но все равно чувствую себя прекрасно. не боюсь больше весов.
минус бедра см так 5 и моему счастью не будет предела.

руки, грудь, бока...все ушло.
а талия обручем.

кстати, хула-хуп (аве!) убирает все к чертям.
это замечательно.

вопрос: почему болит голова, когда прыгаешь на скакалке?
на 2ой минуте с дыханием все норм, со всем все хорошо, кроме как дикой боли головы.