.

Жизнь может, конечно, быть несладкой, но, как правило, мечты о салате делают ее терпимой. Могу что-нибудь предложить для похудения. Коллективное. Например, зарядку-пятиминутку для начала. По утрам. Будем делать вместе, каждая в своей квартире, но отчитываться друг перед другом. Не заметишь, как втянешься. Надумаешь - пиши. Буду мониторить.

У меня тоже, конечно, самооценка слегка хромает... но нельзя же так!
Да, ты можешь видеть в себе какие-то недостатки, но надо всегда уметь видеть и достоинства, коих, наверняка, у тебя не мало!
Видишь, сама же говоришь, что можешь, так в чем проблема? Пинка себе хорошо прописала и вперед пошла, ведь цель же есть!

Меня зовут Алена))) Худеть, как ты увидишь по линеечке, начала с 96!! кг! встала в одно утро на весы и обмерла!! была и у меня апатия, злость на себя и тд. но!!! я взяла себя в руки и стиснув зубы пошла к мечте и идеалу!) сейчас, после 4 месяцев похудательной жизни, уймы приятных моментов и набитых шишек, я похудела чуть более, чем на 15 кг!) чесно? сама не верила, что такое возможно! но я смогла и иду дальше вперед!!! и ты обязательно сможешь!! я верю в тебя и ты верь в себя!! главное начать!! с удовольствием пройду этот путь с тобой) я конечно не мастер в похудении, но чем смогу помогу!! а что ты планируешь делать, какие планы?

Стоит только захотеть! И тогда всё получится!

а надо захотеть, и только так пойдет дело...а по щелчку пальцев можно получить пендель волшебный...давай соберись и не будь тряпкой.

больше оптимизма! радость приходит только к тем кто к ней готов!

вот только что написала твоей соратнице по депрессивным мыслям, которая якобы не может, но очень надо и от этого страдает... НЕ МОЖЕШЬ ЗНАЧИТ НЕ СИЛЬНО ХОЧЕШЬ!

Посмотрела твой профиль, ты ведь не маленькая уже и знаешь, что без труда не вытащишь и рыбку из пруда... Давай начинай работать и не заставляй нас содрогаться при виде постов с громогласным названием "моя жизнь дерьмо"... жизнь таковой быть не может! это очень неприятно читать, если честно 

хватит хотеть "раз и все"!! терпение, терпение, ТЕРПЕНИЕ!!!
то что нечем гордиться - это пока что нечем. мир тоже не сразу создавался. но если ты не начнешь что-то делать - то так и останешься, простите, сопли размазывать.
тебе приходилось вышивать или вязать? ну или может заниматься другой кропотливой работой? сначала 1 крестик, потом второй, потом из крестиков получается ряд, потом из ряда - фигура, а из фигуры - такая картинка, ну просто заглядение.
вот делай из себя такую картинку. постепенно, по крестику.

по себе знаю: сидеть, плакать, ругать, корить себя можно ОЧЕНЬ долго, а время идет, идет.. вместо этого надо просто поднять свою ленивую попу и начать что-то ДЕЛАТЬ. захотелось себя пожалеть - встала и пошла 3 круга вокруг дома! ))

а если вес за 120 перевалил? что тогда делать?! помню слова одной девушки которая со 160 похудела до 90 кг, так вот она в свои девяносто себя легкой бабочкой бабочкой ощущала! Поверь, ведь по-разному можно смотреть на одно и то же. Или, например, дама, которая внушила себе что у нее рак желудка. Загибалась от страшных болей почти год, а к врачам боялась идти, чтобы не услышать страшный приговор... Однажды всё-таки попала на прием к врачу, сдала анализы. Врач, чтобы сильно не расстраивать, издалека начала ей объяснять, что у нее язва. Представляешь с какой радостью она по кабинету скакала и кричала "язва!!! всего-то - язва!" Так что предлагаю радостно скакать и выкрикивать - "91!! всего-то 91!, а не 121!" .. остальные выводы сделаешь сама, я думаю! удачи тебе!

Салатик сей, кстати, самое то для нас, скидывающих лишнее!

Хорошо, что ты высказалась и пар выпустила. Наверное, у многих девочек застои веса бывают. Думаю, что надо двигаться к цели несмотря ни на что!

Удачи!

спокойно!!!!!)))