Минус работы в туризме - частая работа в выходные.. позвонила невеста, хочет организовать у нас свадьбу, пришлось встать и прийти на работу (ну, зато это плюс денек для отпуска позже!)
Ура! Пятница! За вчера минус 500 г.
Не так,конечно, как в первые дни, но тоже совсем неплохо)) За 4 дня отвес 3.8 кг! Огого)
Ну что, удастся мне до понедельника ( еще есть 3 дня) сбросить 2.2 кг? Хочу хочу уже видеть эту отметку 79.. чтобы потом поставить новую цель!
Мне кажется, первая неделя самая сложная.... И еще очень важный момент - не сорваться в выходные.
Отвес 900 грамм за вчера! Какое же счастье утром вставать на весы и видеть, что вчерашние старания не прошли даром!!
Уже 81,7.. Надежда достичь своей первой мини-цели в 79 кг до конца этой недели все возрастает. 2,7 кг за 4 дня - думаю, это реально ( главное, чтобы вес не встал). Ну даже если и нереально, то я не огорчусь. Будем работать над собой дальше.
Какой-то день бесконечный.. только полпятого, а я уже устала, хочу домой, сил нет.. точно из-за голодовки:)
Вот домой приду, нарежу себе салата, и будет мне счастье.
Ура, я дома. Поела только овощей.. Но что-то много, видимо, с голодухи. И теперь такое ощущение, что я слишком много съела и ничуть не похудею. Наверное, это паранойя )) надо научиться сокращать порции. Сделала зеленый чай.. На улице похолодало.
Похоже, мой организм даже стал привыкать к голоду... Вчера в это время я с ума сходила, желудок не давал работать, постоянно требовал пищи. Сейчас я даже не хочу яблоко, которое запасла на 16:00.
Еще час и пойду домой. Ура-ура!
И погода сегодня просто замечательная!!!
На линеечке в подписи написано это ужасное слово.
Даже излишний вес звучит не так страшно.
12:00 одно зеленое яблоко
Пытаюсь пить.. что ж не лезет вода вообще, насильно вливаю, это даже тяжелее, чем не есть..
Доброе утро, страна!
Сегодня утром встала гораздо бодрее, чем обычно.. И все потому, что помчалась в ванную взвешиваться. И о Боже!
Видимо, мой организм настолько в шоке от резкого уменьшения калорий и углеводов, что отвес за вчера - минус 1,5 кило!
Решила ставить себе маленькие цели.. Чтобы при достижении их появлялось еще больше мотивации.
За вчера, 16.05.2024За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии