Порочный круг

Главные вкладки

Изображение пользователя Manon.
чт., 30.06.2011 - 12:18 — Manon

Други/подруги))
Подскажите, наставьте на путь истинный)
Ситуация следующая: последние 4 дня утром я ем салат из огурца/помидоры/перца, потом в течение рабочего дня выпиваю 1л кефира или ряженки, после работы в зал на 2 часа. Домой приезжаю около 21-22 и дико хочется есть! А так как я знаю такую свою особенность, то держу дома только полезную пищу. Итого, на ночь, вчера например, я слопала килограмм абрикосов и 3 вареных яйца. И сегодня хз, что весы покажут. Но юбка, которая вчера болталась, сегодня сидит туго...

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Garna_Nata.

Garna_Nata — чт., 30.06.2011 - 13:25

При такой нагрузке мне кажется что это настоящее голодание... Ты оч. мало кушаеш.. Попробуй на завтрак овсянку на воде в течении дня кефир или ряженка , на обед суп а вечером можно салат и молокочай... Кило абрикос и 3 яйца испортили тебе весь моцион!!!!

Изображение пользователя Милька.

Милька — чт., 30.06.2011 - 13:30

Есть вечером хочется потому, как в течение дня слишком мало калорий потребляешь. Лучше днём ешь больше, чем вечером!



Девочка кексик, вперёёёд!

Изображение пользователя S_M_A_R_T.

S_M_A_R_T — чт., 30.06.2011 - 13:39

Поддерживаю девочек ОЧЕНЬ мало ешь............конечно после нагрузки организм бунтует.........Ешь хотя бы бананы перед тренировкой......
А если вечером сильный аппетит я спасаюсь клетчаткой и водой.........аппетит успокаивается моментально)))

Минус - это половина плюса))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Selenna