Первый день прошел удачно!

И так. Вчера начала диету раздельного питания. Каждый день я ем только один вид продукта... не позволяя ничего лишнего даже яблочка. Пью ко всему еще Зеленый чай с медом чтобы голова работала.
День выдержала, ела только печеную картошку, 6 штук на весь день.
вчера взвесилась было 103,6, а сегодня встала 102,8!! Это здорово, наконец-то цифра перевалила за 103, а то почти 4 месяца как на 7 кг похудела так 103 и стоит.. пусть хотьне большой сдвиг...но все же 102 это не 103. :)
Сегодня у меня по плану вареная свекла,вот засунула ее в пароварку теперь жду.
Сделала себе четкое расписание и повесила над кроватью, где отмечаю вес и выдержала ли я или нет.
Ко всему сделал список упражнений на все 22 дня... но вчера не смогла заниматься, так как приболела, было не до тренажера. так что есть "+" есть и "-". Все отмечаю, не даю себе поблажек.

Уже не первый раз убеждаюсь что это вот моя диета, и ни какая другая мне так не помогает :)

В июле на ней ушло 7 кг, теперь планирую кг 8-9. Срок 22 дня..
ВПЕРЕД!!!