Блог Cloud

В это почти трудно поверить, но в мире существует такая вещь, как еда, сжигающая жир. Отрицательные пищевые калории ускоряют обмен веществ и , следовательно, могут помочь в ускорении процесса сброса лишнего веса.

все просто
2 дня - белковые
http:/***********87

Врач посоветовала сесть на английскую диету. Вчера был первый "голодный" день. Есть хотелось безумно, на кефир смотреть не могу, а сегодня надо еще олин "голодный день" провести..
- 4 см в талии, - 4 под грудью, - 1 в бедрах, -2 живот. Очень приятно. Я больше не плачу от обиды =)

сколько раз ни начинала, дольше чем на неделю меня не хватало. вечно какие-то отговорки. то "с понедельника", то "с первого числа", то "после праздников", то "после отпуска"..
запустила себя ужасно. хоть и не выгляжу на 82 кг, все равно все ужасно.

Delete

ПЕРВАЯ И ВТОРАЯ НЕДЕЛИ
Сырые овощи. Всевозможные йогурты и сыры не более чем пятипроцентной жирности. Одно варёное яйцо. Три зелёных яблока. Кофе, чай, вода. Не забывайте, что ЭТО ВСЁ! В любом количестве и в любое время суток.

ТРЕТЬЯ, ЧЕТВЁРТАЯ, ПЯТАЯ НЕДЕЛИ.
Всё то же самое плюс кусок мяса, птицы или рыбы. Несколько сократить сыры и йогурты.

Delete

Delete

Delete

Delete