№2. Белковый 1)

Не взвешивалась.
 
Сегодня:

•   8.15: творог 5% 150г
• 11.00: 2 яйца (40 и 60г)
• 13.00: курогрудка 270г
• 15.50: курогрудка 120г
• 17.20: курогрудка 250г, творого 2% 30г

Итого: 1132 ккал_Б 153,2_Ж 32,4_У 8
                          →
Вечером 25 минут физкультура

      
 
Новая неделя с белкового дня. В этот раз их скорее всего будет два, чтобы быстро не надоели. Да и курогрудки постоянно покупать уже надоело.
 
Заметила вот такую вещь: когда покупаешь в магазине каждый день хлеб, масло, конфеты, печенье - это, судя по реакции продавцов, нормально. А если каждый день берешь курогрудку вместе с другими продуктами, на тебя смотрят с немым вопросом в глазах: НА ФИГА ТЕБЕ ИХ КАЖДЫЙ ДЕНЬ и ЧТО ТЫ С НИМИ ДЕЛАЕШЬ? И мне не кажется. Это правда, читается в их взгляде. Помечу, что магазин не самообслуживания, а обычный такой магазин небольшого города, где в своем районе тебя знают в лицо.
 
Родители тоже иногда искоса поглядывают, особенно это в начале было, когда я каждый день варила курогрудку. У них в глазах немного другой вопрос: Ты же вроде как о похудении думаешь, а сама курицу каждый день ешь    Когда я ела конфеты, пирожные и хлеб с маслом, на меня так не смотрели. Это дико раздражает  Особенно когда начинаешь говорить, что пользу для фигуры от съеденного за день батона и вареной курогрудки даже сравнивать не стоит, а на тебя по -прежнему смотрят так, как будто ты говоришь самый настоящий бред  А что было бы если бы я на д. Дюкана села? 
 
Вот так. Хоть в разные магазины каждый раз ходить закупаться и съезжать из дома на время диеты 
Ладно, до продавцов мне особо дела нет, да и родители, надеюсь, скоро привыкнут.
 
 
А у меня радость! Пришла моя заказанная штучка для макияжа, завтра пойду на почту выкупать 
Обычно я только тон.кремом пользуюсь и тушью, а ближе к весне захотелось намного изменить своё лицо. Понравились цвета теней. Надеюсь, они матовые. Вот этот набор:  
 

 
 
Хорошего всем дня!