белковый

Главные вкладки

Изображение пользователя Милька.
вт., 14.02.2012 - 10:14 — Милька

Всем доброе утро!
 
На улице морозяка :NY32:
Позавтракала зерненым творогом и сижу отогреваюсь кофе morning2
 
Питание:

  • 8.15: творог 5% 130г
  • 11.30 кур.грудка вареная
  •      •      яйцо, кур.грудка
  •      •      хек 330г
  • 17.40: творог 2% 110г, кефир 30г

Итого: 1330 ккал_Б220_Ж34_У13,5
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
Сегодня есть возможность позаниматься днем и будет завтра вечером. Скорее всего поспортивничаю завтра, вечером у меня энергии гораздо больше :dance2:
Эх, сейчас бы в парную... :heat:
 
 
14 февраля, день влюблённых..А пары у меня нетУ. Может, русский праздник влюбленных в день Петра и Февроньи Муромских уже будет с кем отметить?.. :poceluy-299:
 
Солнышко выходит d_sunny
Хорошего продуктивного денечка, похудеюшки! girl_pinkglassesf
 
* Хорошо, если удастся выделить полчсика на физкультуру

Дневники диет



Девочка кексик, вперёёёд!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Василькова.

Василькова — вт., 14.02.2012 - 12:40

А у нас "всего" -8! girl_smile Раньше бы я кричала: "Караул! У нас Северный полюс! Аж -8!" :laugh1: А теперь после -23 это просто Африка! :laugh1:

Любовь нечаянно нагрянет, когда её совсем не ждёшь! :loveshower: Пусть к тебе єто "нечаянно" нагрянет совсем скоренько!!! :heart:

анимашки
Услышала такую пословицу: кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть!

Изображение пользователя Милька.

Милька — вт., 14.02.2012 - 13:03

-8, а у нас -33!  swoon Даже -23 чуть-чуть Африкой кажутся
Спасибо, Яночка! heart1  flowers-290



Девочка кексик, вперёёёд!

Изображение пользователя Василькова.

Василькова — вт., 14.02.2012 - 13:18

-33?!?!?!? :surprise1: :surprise1: :surprise1:
Как жить??? :wacko2:

анимашки
Услышала такую пословицу: кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть!

Изображение пользователя Милька.

Милька — вт., 14.02.2012 - 13:29

Вот сегодня утром я была в таком же недоумении! Хотя я люблю зиму, но это уже перебор stop
Ты сегодня как? Будешь пост писать? girl_wink



Девочка кексик, вперёёёд!

Изображение пользователя Василькова.

Василькова — вт., 14.02.2012 - 13:48

Милька, я уже! как пионЭр! pioneer
Нахвасталась своими суперспортивными достижениями!!! (лопаюсь от гордости!) boast

анимашки
Услышала такую пословицу: кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть!

Изображение пользователя Милька.

Милька — вт., 14.02.2012 - 13:55

Я пошла читать!



Девочка кексик, вперёёёд!

Одна_Такая — вт., 14.02.2012 - 12:44

Я вот тоже без пары=)))
У нас вон на 13 градусов поднялась температура по сравнению с вчерашней=))))



384479233 Ася

Изображение пользователя Милька.

Милька — вт., 14.02.2012 - 13:06

а у нас опустилась примерно на столько же :surprise1: Завтра -4 уже передают, но верится с трудом :laugh1:
И как тебе без пары в день влюбленных? Мне нормально :happy4: .. Лучше уж одной, чем с кем попало girl_dance



Девочка кексик, вперёёёд!

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — вт., 14.02.2012 - 20:20

ты чёли совсем исключила баранки с вареньем? swoon
а как же мили-мили-мили порция, хотя бы кусочек сахара для сладких ощущений и кусочек хлебушка для запаха?
эка тебя торкнуло :surprise1:
ну ты красава, держись! flowers-290.gif

Изображение пользователя Милька.

Милька — ср., 15.02.2012 - 09:41

Ну да, четыре или пять (не помню точно) дней назад как принято решение - всё, мешающее мне жить спокойно и стройнеть, исключить! girl_haha
Сахар в чистом виде не ем ого-го как много лет boast А вместо хлеба купила хлебцы, они ждут своей очереди boastУ меня пока другие планы secret
ПасибА! flowers-113
П.С. сама почему не пишешь? Мне интересно, как там у тебя дела girl_pinkglassesf
 



Девочка кексик, вперёёёд!

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — ср., 15.02.2012 - 16:37

смотри не переборщи, а то подумаешь, что хлебцы не калорийны, и начнешь их трескать со страшной силой.
я тоже как то увлекалась хлебцами и сахарозаменителем :crazy:
решение ты приняла очень и очень!!! мудрое :happy:
а я от сахара не отказываюсь теперь, долгое время ела только мёд и видимо наелась, не лезет уже. :blush2:
и на днях выяснила, что если шоколад ничем не запивать, то это просто мега фантастика как вкусно и хватает 1-2 кусочка для вкуса, а если с чаем то и 4х мало. поэтому теперь кусочек сахара бросаю в чай и пью без ничего. :loveshower:

Изображение пользователя Милька.

Милька — ср., 15.02.2012 - 17:29

На тех, что купила, калорийность посмотрела -300ккал. Думаю, 4 штук мне за глаза и за ушки girl_smile
Вот везёт же тебе - 1-2 кусочков достаточно, а я давно шоколад без чая ем, и мне 100г, бывает, не хватает love



Девочка кексик, вперёёёд!

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — ср., 15.02.2012 - 19:49

если бы ты съела столько шоколада сколько я за этот год! laughter2
то и тебе бы хватало 4 кусочка!
дофииииига съела :blush2:
4 хлебца это всё равно что 4 куска хлеба, вот оно тебе надо?!

Изображение пользователя Милька.

Милька — чт., 16.02.2012 - 09:25

У меня иногда такое ощущение, что шоколада и сдобы я не наемся никогда evil
Хлебцы по составу лучше..Я купила ржаные с отрубями. А дома у меня кроме белого батона и обычной черной буханки (где пшеничной муки и ржаной 50 на 50 + дрожжи, сахар и т.д.) никакого нет girl_sigh Если б был какой-нить зерновой хлеб, я б не задумываясь ела его, а не хлебцы. Так что дело не столько в калориях ,сколько в составе. Хотя хлеб я очень люблю. Особенно с овощным салатом  nyam



Девочка кексик, вперёёёд!

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — чт., 16.02.2012 - 10:37

с овощным салатом можно столькаааа хлеба съесть, и так вкусно, что не поймешь, что вкуснее, то ли салат то ли хлеб то ли всё вместе :laugh1:
А я уже давно забила на этот непонятноизчегосостоящий хлеб и покупаю лаваш, он и на вид прост, видно что ничего там не заморочено LaieA_045 И что особо понравилось плесень его тоже любит, если он долго лежит. А то последнее время этот обычный "хлеб" даже плесень не жрёт, боится чтоли :surprise1: как-будто там есть какой то подвох, даже птиц остатками кормить страшно girl_impossible пусть живут!

Изображение пользователя Милька.

Милька — чт., 16.02.2012 - 10:59

Это верно girl_haha
Лаваш ведь из пшеничной муки сделан? 
А я очень люблю "Заварной" (черненький такой) с черносливом, кардамоном и ещё чем-то там nyam Если голодна, могу весь съесть и не заметить, поэтому не покупаю от греха подальше girl_sigh



Девочка кексик, вперёёёд!

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — чт., 16.02.2012 - 17:40

нееее, беленький! :laugh1: и без кардамона и чернослива :cray:
обычное белое тесто раскатанное тонко и слегка подрумяненое.

Изображение пользователя Милька.

Милька — чт., 16.02.2012 - 17:43

Да я не про лаваш, а про тот, который я люблю)))) Название у него "Заварной"))) А как выглядит лаваш я знаю girl_haha Только на состав никогда внимания не обращала, не ем его dntknw



Девочка кексик, вперёёёд!

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — чт., 16.02.2012 - 17:48

я и думаю, что за лаваш такой! girl_wacko
мдя, повкуснее хлебцев наверное твой заварной, а что так мучиться? может лучше есть свой любимый хлеб порционно, выделила себе порцию в день и съела, чем хлебцами давиться.

Изображение пользователя Милька.

Милька — чт., 16.02.2012 - 18:05

Не умею я выделять порции вкусного мучного продукта))) Я буду целыми сутками салаты строгать girl_crazy
А хлебцы я люблюnyam ....Особенно со сгущенкой! good Они хрустят как сладкие вафельки прям laughter2



Девочка кексик, вперёёёд!

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — чт., 16.02.2012 - 19:35

swoon с чем-чем вафельки??? :chair:
забудь это слово! мы такое не едим! :dance3:
и не вкусно это всё, это всё бяка, и мучное тоже бяка. кусочек в день? ну ладно...до этого можно снизойти, но остальное бяка friends

Изображение пользователя Милька.

Милька — пт., 17.02.2012 - 08:34

Марин, это раньше казалось вкусным, ты права, а сейчас бяка редкостная! nyam respectsfriends1



Девочка кексик, вперёёёд!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer