День 2

Я старалась,я молодец

Сегодня срывом можно назвать лишь то,что наелась семечек.почти большая пачка,600 кк.Ужааас просто.Нужно не покупать никогда
Успев утром плотно позавтракать напрочь забыла про обед,заменив семечками*фу мне*
На ужин приготовила веганский супчик,на свекольно-фасолиевом бульоне.Мами осталась довольна.
Покормив семью и себя супом,картофельным пюре без молока и маринованным перчиком в 8 вечера,успешно подсчитала калории и белок.
итог дня-1590 кк,83 белка(чудо ДМ-творожок и семечки)
Три дня не выхожу за рамки 1600,с водой сложнее.
На весы не вставала,сделаю в воскресенье утром,ибо завтра предстоит предновогодняя уборка и куча пота сольётся с меня
Удачи)