негатив

вчера я сорвалась мне до сих пор стыдно. тем более что вчера был ровно месяц с начала похудения и ровно 5 скинутых килограмм: весы показывали 65,6. но вчера я вынуждено весь день была голодная, так что... хотя это меня не оправдывает. теперь тяжело вернуться к привычному питанию. вот сегодня съела из плохого плитку гематогена (хоть оно и полезно, там больше полвины состава - сахар) и порцию мороженого (70 граммов, фруктовый лёд, калорийность низкая, но, опять-таки, почти все калории - сахар). а ещё с понедельника занимаюсь только бодифлексом по утрам и закинула остальные упражнения. надо возвращаться в привычный ритм, а то через месяц выпускной, а я ничуть не чувствую себя похудевшей. я неудачница Т_Т