опять я и моя толстая попа:-)

всем привет:-) давно я тут не была:-) в общем опять я разьелась.. поправилась за беременность, родила, кормила грудью год и ела-ела-ела...в основном конечно мучное и сладкое, как без этого... как итог, к ребенкиному году я уже 67 кг была. была попытка похудеть на дюкане, даде удачная, за неполный месяц минус 8 кг, но потом похороны в семье, срыв и все...опять ела и ела..потом новый год и праздники, потом дни рожденья и 8 марта..в общем набрала все обратно. сейчас взяла силу воли в кулак, надо худеть, просто жизненно необходимо!
пока план такой: 3дня на молокочае плюс легкий завтрак (сегодня закончила, минус 3,3 кг за 3 дня), затем низкокалорийная диета с легкими ранними ужинами.

надеюсь на вашу поддержку!:-)