ПП день 25

Это моя вторая запись за сегодня. Настроение хорошее, утром одолевало желание полакомиться вредностями. Видимо, сказалось резкое похолодание. Но судьба сложилась так, что магазин около моей работы был закрыт, когда у меня была возможность туда пойти. Я восприняла это как "знак свыше" и решила, что моя сила воли позволит мне сдержаться и не купить вредную вкусняшку))
Итак, что ела:

8:00 - овсянка + вяленая говядина (в последний раз, честное слово)
11:00 - 2 ст.л гречки + вареная рыбка + половина огурца и пару листьев салата
14:00 - яблоко + творог зернистый
17:00 - рыбка вареная + салат из капусты, огурца и листьев салата
20:00 - зернистый творог (еще не 20:00, но пишу наперед, что отложено на ужин)

Спорта "0", все будет завтра.
Ах, ну и воды, примерно 2 л.

Пока питаюсь интуитивно, можно так сказать, ем, что хочется из того, что считаю полезным))) Проблема в том, что я ну совсем никак не могу прийти к подсчету каллорий. Вроде и склад ума математический и не балбес совсем, но все это рассчитывать и взвешивать не хватает ни силы ни воли... Девочки знающие, подскажите, с чего начать и как себя приучить считать каллории?? Караул... Очень хочу постичь эту невероятную науку.