Блог alliya

А еще один приятный сюрприз с сегодняшнего дня на моей линейке вместо "избыточный вес" появилась запись "вес в норме" хоть до нормы то еще далеко, но все ровно очень приятно))))))

ну вот иначалась последняя неделя моей диеты, за четыре недели похудела с 79.5 до 72.1 итого получается минус 7.4 кг за один месяц, я считаю что не плохой результат,если учесть еще сколько раз я нарушала, то зефирчик, то алкоголь в выходные, посмотрим что дальше даст мне пятая неделя, вернее забе

после каждого нарушения в выходные диету ко вторнику мой организм тьфу, тьфу приходит в норму и начинает худеть, вот и сегодня еще маленько отвесик появился, и теперь я 72.6))))

у меня ужасная депрессия из за работы, я там совсем не хочу работать, полное отвращение к ней, но ничего пока с этим не могу поделать, из-зп депресси вечно хочется есть, пока держусь, но на сколько меня хватит я не знаю((((

снова поела 50 гр. зефира , что же делать с этой напастью на сладкое???? Неужели я настолько слабохарактерная((((((

Вот наконец то мои старания начали замечать))) это очень стимулирует)))) тока вот с другом вчера разговаривала по телефыону и он мне в конце разговора нашего говорит, ты что н=говорит похудела, видел меня случайно на улице, я даже не знала об этом, очень говорит хзаметно, но ты меня больше нравил

сегодня не взвесилась, потому что ночевала у тети))) Вчера на меня напал просто жор какой то я в обед съела и иобед и ужин)))))) но вечером потом конечно тока яблоко поела и попила зеленый чай)))) надеюсь что все нормально с весом, планирую сегодня на тренировку сходить после работы)))) ну или за

сегодня ушло еше 400 гр, вес 72.9. Вчера съела 200-250 гр. жаренного мяса, 1.5 морковки, два яблака))) и воды пила, два оитра точно выпила, и + зеленый чай две кружки.

Привет девочки! Вот я и вышла на работу((( здесь просто ужасно, не заню как я пол года то здесь выдержу(((((( а ведь очень надо((((((( но надеюсь моего терпения мне хватит!!!!

ну все, вроде обратно в клию вошла, сегдня уже и все что набрала за гулянко ушло и минус 300 гр. в итоге, так что теперь я 74 кг, ура, уар, ура))))))))))))))) а то ведь в воскресенье 76 кг была, так расстроилась(((((