Нагрузки

Пока не могу втянуться в спорт... у нас дома ремонт- погром страшенный! НО, я забыла про транспорт, когда иду на работу (это ОЧЕНЬ быстрый шаг) и с рботы (поспокойнее), сразу иду выгуливать собак - по одной, если вывести вместе, они будут просто гоняться друг за дружкой, не погуляют, запутаются в поводках и так далее... на это у меня ещё час прогулки уходит и я забыла о лифте, на 8 этаж теперь хожу пешком Вот... немного, конечно, но калории расходуются незаметно!