Блог Coffee

Итак, я снова в эфире и сегодня поговорим о том, в каких продуктах содержатся нужные нашей коже витамины.

Сухофрукты — высушенные фрукты или ягоды, с остаточной влажностью около 20%. Сушатся или естественным путём (например, на солнце), или путём промышленных методов.

Как всегда, с утра встала на весы. 87,0. Отлично, отвес 500гр! Встала еще раз - 87,3. Потом опять 87,0 и снова 87,3. После того, как купила 2 месяца назад бракованные весы, заимела привычку взвешиваться по нескольку раз. А после завтрака, прогулки и качания пресса встала еще раз на весы! 86.9.

Выходные вышли насыщенные! Во всех смыслах слова...

Суббота -  87,1. Хм, чего я там в пятницу умудрилась наесться, что отвес аж 200гр? Вроде вино пили... Вот всё надо записывать!

Да, у меня привес. 400 граммов.

Но сухофрукты вчера всё равно были очень вкусные))

Сейчас с мужем пьем вино с сыром и яблоками, и мне опять же вкусно и завтрашний привес, если будет, огорчит меня несильно)

Я счастлива )

Рацион: