Всем привет из Германии!

Всем привет из Гамбурга!

Здесь очень тепло, солнце и вообще круто!

Я сегодня старалась есть все по диете, вообще тяжело.
Пока так и не добралась до магазина с продуктами, а так хочется всего. У них сегодня праздник и вообще ничего не работает ,даже продуктовые магазины! Я в шоке!

Рацион за день:
2 ст.л. отрубей овсяных
2 листа капусты пекинской + 2 чашки кофе (все ,что я смогла поесть в самолете)

В гостях меня накормили
рыба красная, помидорки черри, огурчики, редис, немного омлета, ветчина 3 %
много кофе

В ресторане съела рыбу гриль, но потом было немного плохо,видно организм отвык совсем, там было немного жиров
В Srarbucks большое латте с обезжиренным молоком
Йогурт Його-його клубничный!

Видно у меня пока организм не привык к местным хорошим продуктам, живот надулся сильно (((((((((
Очень тяжело , надеюсь завтра все пройдет и я буду себя прекрасно чувствовать.

Завтра обещала себе побегать с утра, здесь это актуально, тем более тепло!

Девчонки, я держусь, хотя хочется мороженого,фруктов и все пробовать!

Всем успехов, продолжение следует....