Блог Yulenka313

Села на диету. Тощая с выходом. Потом хочу на АВС облегченную. Ухууууу))) скорей бы похудеть!

Помогите пожалуйста, какую диету вы посоветуете?

Ох, велосипед полезная вещь, купила недорого (6100 р.), специальный для девушек, катаюсь - кайфую!

Попробовала бегать - не понравилось, решила заменить роликами пока в Москве, а не на даче(где кататься на роликах нереально).

Купила я весы наконец нормальные и увидела, что вешу около 64 кг!!!
А мои показывали 62-61:(
Как же я расстроилась! Теперь буду жестко худеть, спасибо весам, супер-мотивация!
Весы стоят в М-Видео 990 р. Обычные, только на вес, без всяких наворотов ( которые можно сделать в интернете ).
Вот они мои зайка - Scarlett 218, что то такое)

я ленивая как не знаю кто, как себя заставить бегать, прыгать и не жрать? у кого какая мотивация? я помоему уже не могу держаться:(
даже если не есть я могу, то заниматься спортом.....нееет!

Жировые отложения в проблемных зонах зачастую настолько неподатливы, что обычными упражнениями убрать их не получается. Но отчаиваться не стоит: вам нужен мышечный стресс!

Этот вид фитнеса был популярен в 90-е годы. Сейчас он снова входит в моду, так как жизнь доказала его эффективность и безопасность.

Если за зиму вы прибавили 3-4 килограмма и теперь мечтаете поскорее распрощаться с ними, вам стоит обратить внимание на систему упражнений "калланетик".

Изящная талия делает привлекательной любую фигуру, даже если ваш бюст и бедра не укладываются в современные размеры красоты.

Конечно, не у всех талия от природы столь хороша, что фигура похожа на песочные часы. Однако специальные упражнения помогут сделать центр тела более привлекательным.