~*~ 75. Утро. ~*~

Главные вкладки

Изображение пользователя F__.
пт., 09.01.2015 - 09:47 — F__

Привет, мои хорошие! :NY9:

Я сегодня работаю. Уже третий день в новом году. girl_impossible
Работать вовсе нет желания. Не из-за лени (хотя...) а больше от негатива рабочего.
Хорошо хоть коллектив старается - поддерживаем друг друга. friends

Вес..... :blush2:
Вес меня конечно не радует.

За новогодние праздничные (зажорные в моем случае) дни я набрала 2,200. Да, вот так вот много. girl_sigh Пора браться за ум.

LaieA_045
Питание:

Завтрак ** 8-00 Овсянка на молоке.
Перекус ** 10.30 Кофе черный, хлебец гречневый с мягким сыром.
***********
Обед ** Печень и сердечки куриные тушеные в сметане с луком.
Ужин** Кефир, отруби

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пт., 09.01.2015 - 10:23

У меня после единичного умеренного застолья всегда 2+ или 2,5. Так что еще легко отделалась. Уйдет водичка, может и ничего не останется.
Овощи, гарнирчики немного можно добавить к менюшке. Очень уж белково.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя F__.

F__ — пт., 09.01.2015 - 10:30

Ой, я по ощущениям так гораздо более поправится должна бы. Тяжело как-то. girl_sigh

***
Яблочко есть. А так на работе добавить уже ничего не смогу - мы тут как в ссылке))) что взял - то взял.

Может на ужин черри покрошу тогда -дома если.

Спасибо! Ты мне подсказывай - буду на тебя рассчитывть girl_claping

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пт., 09.01.2015 - 10:38

Да мы все только и любим подсказывать, мастера! Мне бы кто волшебное слово подсказал, чтоб я ничего лишнего не тянула!
Это я так, для вдохновения подсказываю. Ты и сама все знаешь и все можешь! Вон какая стройняшка!
Ты ко мне с прутиком заходи. Ата-та мне! Надеюсь на тебя тоже.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя F__.

F__ — пт., 09.01.2015 - 23:38

friends только вот от тебя)))))))

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пт., 09.01.2015 - 23:56

Пирогами меня потчуешь, а где же прутик?! girl_haha
Ох и люблю я пироги, тортики, кексики, печенюшки и просто хлебушек своего производства! Это меня и сгубило...(((


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя F__.

F__ — сб., 10.01.2015 - 00:02

:laugh1: вот и я люблююююю...оч-чень!

Прутик тебе будет)) за дело. Сейчас ни к чему он pardon

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — сб., 10.01.2015 - 09:52

Да, вредная любовь... LaieA_045
Мне лучше заранее, а то потом уже поздно будет, когда блинов наемся. Собираюсь сегодня напечь своим. Как бы не сорваться. Один точно съем.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя F__.

F__ — сб., 10.01.2015 - 15:49

Только один! И все!!!

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — сб., 10.01.2015 - 16:36

Поздно. Уже два. girl_impossible


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя F__.

F__ — вс., 11.01.2015 - 16:59

:chair: :chair: :chair: :chair:

На-на-шки для Наташки!!!

айайай!!!!

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — вс., 11.01.2015 - 21:33

Аяяяй!
Я больше не буду! Сегодня на ужин гуляла по сугробам. Исправляюсь!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — пт., 09.01.2015 - 11:00

меню хорошее, одобряю!!!!! girl_sigh

желаю скорейшего избавления от привеса!!!! d_sunny

Изображение пользователя F__.

F__ — пт., 09.01.2015 - 23:40

спасибо - но ужин я запорола(

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

miss_x — пт., 09.01.2015 - 14:27

Привет! Вкусненько у тебя как всегда)) ты отруби прям с кефиром мешаешь и больше ничего? Я в последнее время заставляю себя есть кефир и для этого всякие вкусняхи туда добавляю... Раньше больше любила...

Изображение пользователя F__.

F__ — пт., 09.01.2015 - 23:45

я чаще всего не мешаю их вовсе...не "квашу"и ем как печеньки..угу) особенно на работе когда.

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.