Блог Ponty

С каждым днем поесть удаецца все меньше, зато завтра будет дома праздник и я наемся котлет по-киевски. После работы успела на йогу, отвес за три дня 700 г.

И правда гораздо легче не есть ничего по вечерам, чем что-то есть:)) Правда ближе ко сну голова малек кружилась, но это от перенапряжения - на работе настоящий аврал.

Несколько дней обжорства сегодня увидела на весах - 57,9. Чтож, бум бороцца. Возвращаю принцип не жрать по вечерам, на голодный желудок мне лучше спицца и встаецца:)

Ой девочки, день у меня сегодня был сумасшедший, 8 лет в профессии а такого не было - сразу два интервью в один день. А потом помчалась в зал. После часа дорожки - танцы.

У меня дежавю. Ну никак не могу совладать с собой. Вчера так хорошо день шел - весь день в спортзале. Вечером капустка. А потом я решила что имею права выпить вина и закусить очень вкусным сыром.

Вчера весь день правильно питалась более менее. Вечером за мной приехал друг чтобы довезти до дома - мы живем по пути, собственно так однажды и познакомились.

Весь день ем...и пью, щас все доем, допью и завтра возвращаюсь к нормальному образу жизни. Из хорошего - разобрала гардероб, много выбросила, много собрала раздать, много нового и не ношенного совсем.

Ох девочки, я вчера так объелась и упилась! выпила почти бутылку вина и стрескала целую плитку линда с мятой. Короче гордицца нечем. Сегодня болеменее.

У моей мамульки сегодня др было, поэтому пришлось забить на диету и спортзал. Еще вчера после работы заночевала у родителей. Днем вышла за сигаретами и зарули в магазинчик.

Гадко. Ощущение что я переборщила с жирами. Сегодня с утра съела низкокаллорийное мороженное 4% 100 г с кофе, на работе начальник налил мне немного ряженки 4%, а я ему одно яблоко. На обед был салат. Потом зернистый творог 5%.