Блог Ponty

Ну наконец то КД! У меня сбой два месяца был. А предшевствовало этому целый день адской обжираловки.

Еще минус 200 г=57.9, немного конечно, но все равно приятно. Что на завтрак еще не решила, на обед гречка, на второй завтрак возьму творог. Ужин под вопросом - возможно не смогу из-за работы.

Настроение с каждым днем все хуже - слабость, грусть и ооооочень плохе настроение. Хочется выпить, вино стоит, пока закрытое. Может закодироваться? Ведь как только я выпью начинаю жрать как слон.

Свет мой зеркальце...
- Че?
- Что "че?"?!... Дослушай сперва! Свет мой зеркальце скажи, да всю правду...
- Не нарывалась бы ты на правду, бэйби. Мой тебе совет.

Итак, съела все что запланировала, последний заход - гречка - шел тяжко, но он же последний, поэтому доела. Кажется я сегодня переела, но надеюсь что все ок. Главное, чтобы завтра привеса не было.

Утро началось с того что я проспала на час, ну и хрен с ним, у нас в редакции все сонные как мухи - поймут. Весы порадовали - 800 г=58.1! :) Доведу до своего привычного 56 и перестану каждый день взвешиваться.

Итак, с утра расстроилась, мало того что не отвес, так еще и привес +300г=58.9.
Завтрак - овсянные хлопья с медом на воде - примерно 200 калл
Второй завтрак - творог 1,8%, 2 яблока 300 калл

Вес с утра - 58.6 - давно такого ахтунга не было:(Цель снова далека примерно в пять кг. Для вдохновения посмотрела заного доску почета. А сегодня день был такой: с вечера сделала себе запеканку из брокколи.

Сегодня полдня думаю что лучше помогает худеть, белки, которые помогают расти мышцам или углеводы, ну те что что овощи, которые очищают? Пока думала выпила бутылку вина, закусила конфетами, мороженым и бутером.

Потоу что жру, и пью. несмотря на то что я с небывалой частотой занимаюсь спортом, ем я за троих, хочу и все тут!!!! ну и алкоголь свое берет. Надеюсь за эти дни не набрать, морльно готовлюсь к какой нибудь диете.