и так первый день....

Главные вкладки

пн., 11.04.2011 - 15:44 — кучерявая

сегодня сделала себе меню на 1200 калорий.....питание дробное, из 5-6 частей, промежуток не более 3 часа.
С утра зарядка, присядания и контрастный душ.....

Чуть голодная((( присесть больше 16 раз не смогла....думаю для начала не плохо....узнать свой вес!года 2 не взвешивалась. поеду к родителям и взвешусь!!!

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • Selenna
  • zulenka