сегодня сделала себе меню на 1200 калорий.....питание дробное, из 5-6 частей, промежуток не более 3 часа.
С утра зарядка, присядания и контрастный душ.....
«Всем, кто питается паровыми грудками и цветной капустой! Давайте объединяться, чтобы как-то поддержать друг друга! У меня есть классный фильм про свиную рульку, фэнтези, и фотки пельменей!»
Новые комментарии