Блог Eronia

За 7 дней тн "Любимой", я избавилась от 3х кг и от мерзкой единицы на весах! Теперь спокойно буду ждать восьмерочку.
В общем, больше не нужно мне заблуждаться, сидела я не на любимой, а на БУЧ, поэтому спокойно буду это продолжать по схеме 2/2 минимум до 89 кг.

После двух дней читинга в выходные ,вес снова решил идти вниз. Уже 100 и общий отвес составил 2,6 кг за 5 дней! Эх, если бы я там не налопалась, было бы уже меньше. Ну да ладно.
Я продолжаю подстраивать диету под себя, чередуя белковые дни с углеводыми.
За вчерашний белковый день было съедено: 2 окорочка курицы (приготовленных в рукаве для запекания), кусок копченой рыбы.

Исходный вес 102, 6 - отвес 2,2 кг!!!
Ура! При этом, 4ый день был питьевой. ЧТо я вынесла? Я не могу соблюдать этот день, мне нужна еда хоть самая низкокалорийная. Вывод сделан - все питьевые буду заменять овощными/фрутовыми днями!

Исходный вес 102,6. Общий отвес 1,7.
Мотивация та же, до 25-го числа сбросить 10 или больше кг. и купить себе духи=)
Вчера был овощной день, съела 9 помидор, попкорн, миску куриного бульона с картошкой. Угу, ни фига не рашила. Но отвес все равно есть и это радует!

Исходный вес 102,6. Общий отвес 101,7.
Мотивация та же, до 25-го числа сбросить 10 или больше кг. и купить себе духи=)
Вчера был овощной день, съела 9 помидор, попкорн, миску куриного бульона с картошкой. Угу, ни фига не рашила. Но отвес все равно есть и это радует!

Со вчерашнего дня на "Любимой". Модернизировала ее для себя, чтобы до 25 числа протянуть. Вообще диета рассчитана на 7 дней, первоначальный вариант дни 1-6+мой 11 день.Обещают сброс веса до 10 кг. Похудею на 10 кг, куплю себе духи Живанши.
Первичный вес - 102,8
Мой вариант:
1 ДЕНЬ: 16/08 питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)

Я даже не знаю, как начать. Шоковые цифры я увидела первый раз месяц назад, но после ужина солености+пиво и не придала значения этому.
Лукавое женское сознание, цифра 99 ужасом кошмарным не казалась, а вот 100...

И это оказалаааась (арабанная дробь):
90-дневная диета раздельного питания.
4 дня на ней, полет удачный, срывневозможен по опредению - хочешь торт? Можно, но в определенный день. Я наедаюсь вдоволь.
Идеальное для меня время приема пищи - не раньше 12 утра, но не позднее 8 вечера.
За четыре дня потеря веса около трех кг.
Надеюсь, 10-15 килограмм меня покинут навсегда!

С завтра на нее.
Первые три дня. За целый день — кефир 1 %-й жирности в любом количестве, 100 грамм риса, отваренного без соли.
Вторые три дня. За целый день — кефир 1 %-й жирности в любом количестве, 100 грамм куриного филе (белое мясо), отваренного без соли.

Итак, с сегодняшнего дня я на воздушной, а по окончанию надолго сажусь на Супер-диету.
Первая неделя:

Утро: выпить стакан воды с лимоном, за 30 минут до салата! Сделать фруктовый салат: яблоко зеленое, груша, апельсин или мандарин - только три вида! И залить йогуртом с жирностью - 1%.