Буч! Я вернулася)

Нда. Решила возвратиться к БУЧу. Соскучилась??? Да щас!!! Просто фигура что-то расплываться стала. Конечно, подналегла на углеводы (пусть даже и на сложные), вот и получила. Думаю, привесы точно есть. Не взвешивалась, но чувствую :(
Ээээххххх! Жизнь-жестянка.
Принимайте опять в свои ряды!
Завтра опять проклятущий белок :S

Хочу у вас попросить рецептов на завтраки. Я на БУЧе кроме как белковых омлетов с грибами или овощами ничего не видывала :( Хочется подразнообразить рацион. А то как представлю опять эти факинг яйца, что-то сразу энтузиазм пропадает :(
И еще вопрос! Есть тот, кто является вегетарианцем и сидит на БУЧе ?? Думаю мой вопрос будет понятен: что есть-то, ведь при этой диете на мясо и надо налегать!