27 января

Главные вкладки

Изображение пользователя -Юлечка-.
пт., 27.01.2012 - 20:59 — -Юлечка-

Приветики!)))

Меню сегодня:
-кофе со сливками(100 ккал)*2 чашки = 200ккал
-каша пшеничная ок. 100 грамм в вареном виде + мааааленький кусочек слив.маслица,с горошинку размером.(204 ккал)
- яичница из 2х яиц(200 ккал)
- печенье песочное(400 ккал)

Так что сегодня получилось 1004 ккал.

Я приболела и полдня спала (((( Завтра ещё выходной =)

Дневники диет

Что я сделала сегодня для своего красивого "завтра"? =)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Innaaaaa.

Innaaaaa — пт., 27.01.2012 - 21:25

Здравствуйте,я так понимаю вы худеете по системе доктора "Борменталя"?!Хотела у вас спросить,лимит того ,что вам надо еть не больше 1000кал. в день- вы сами расчитали?Или это просто цифры набум,ну всмысле просто сами для себя так решили?:)

Изображение пользователя -Юлечка-.

-Юлечка- — сб., 28.01.2012 - 00:39

Здравствуйте. Не знаю про систему Борменталя. Я знаю про эту диету,как про диету "подсчет каллорий".

Рассчитала по опыту своему. Знаю,что где-то с 1500 ккал начинаю поправляться...

Что я сделала сегодня для своего красивого "завтра"? =)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Selenna
  • zulenka
  • Калина
  • gogodancer